Жақын адамыңыздың өмірінен кету көптеген психикалық ауыртпалықтар әкеледі, үмітсіздікке бой алдырады. Ақыл болған оқиғаның фактісін қабылдаудан бас тартады, жұбату сөздері көбінесе тиімді әсер етпейді. Алайда, жағдайдың ауырлығына қарамастан, өмір сүруді жалғастыру қажет.
Жақын адамның қайтыс болуы: оны қалай түсінуге және қабылдауға болады
Кішіпейілділік дегеніміз - болғанды қабылдау. Не болғанын жоққа шығаруды тоқтатыңыз, сіз бүкіл әлемге ашуланбауыңыз керек. Күн сайын жер бетінде мыңдаған адамдар қайтыс болатындығы туралы ойланыңыз, одан құтылу мүмкін емес, өлім - кез-келген тіршілік иесі үшін өмірдің табиғи аяқталуы.
Жақын адам қайтыс болғаннан кейін, адамға көптеген сұрақтар туындайды: өлімді кім ойлап тапты? Бұл не үшін керек? Менің туысым неліктен қайтыс болды? Бұл сұрақтардың барлығы риторикалық болып табылады, адамдар оларды бүкіл әлемде қайта-қайта қояды. Егер сенуші болсаңыз, Киелі кітапты оқып, олардың көпшілігіне жауап ала аласыз.
Қарапайым адамға өлімнің мәнін, оның мағынасын түсіну өте қиын. Ол туылғанда, ол ерте ме, кеш пе міндетті түрде өлетінін біледі, бірақ адамдардың көпшілігі бұл туралы ойламауға тырысады. Жақындарыңыздан біреу үшін азап шегіп, жүз жылда Жерде ешкім өмір сүрмейді, бір миллиардтан астам адам қайтыс болады деп ойлаңыз. Бұл ой сізді қатты жұбатпауы мүмкін, бірақ бәрібір ешкім мәңгілік емес екенін ұмытпаңыз.
Ғаламның адамдарға қарағанда әлдеқайда күрделі екендігін ескерген жөн. Өлім бір нәрсе үшін қажет - рухани тәжірибе үшін, сенімнің басқа әлемге, басқа күйге ауысуы үшін және т.б., және бұл өмірмен тығыз байланысты дәнекер.
Қалай жоғалту ауырсынуымен күресуге болады?
Жүрегіңізде қайтыс болған адамға деген сүйіспеншілікті сақтаңыз, сонда сіз оны әрдайым есіңізде сақтайсыз. Жоғалтудан кейін бірінші рет сізге өте қиын болады, бірақ ауырсыну біртіндеп күңгірт болады.
Кез-келген кәсіппен айналысуға тырысыңыз, өзіңіз бен қайғыңыздан оқшауланбаңыз. Помните о том, что вы не одиноки в нем, каждый день люди теряют своих близких, ушедших из жизни по самым разным причинам: умерших из-за болезней или в результате несчастных случаев, погибших в ходе военных конфликтов, ставших жертвами преступников, покончивших жизнь самоубийством және т.б.
Отбасының басқа мүшелерімен бірігіңіз, бірге жоғалту ауыртпалығын жеңу оңай болады. Бір-біріңізді қолдаңыз, сіздің үйіңізде жағымды эмоцияларға орын бар екендігіне ұмтылыңыз. Егер сіз Құдайға сенсеңіз, шіркеуге барыңыз, қайтыс болған адамның жаны үшін дұға етіңіз, қажетті рәсімдерге тапсырыс беріңіз - еске алу кештері, тынығуға арналған сиқырлар және т.б.
Жаңа хоббилерді, хоббилерді табыңыз - шет тілін үйреніңіз, көлік басқаруды үйреніңіз және т.б. Бір сөзбен айтқанда, сізді жылулықпен қалдырған жақындарыңызды еске алып, өмір сүруді жалғастырыңыз.
