Бір қарағанда, жауап айқын: күн балалар үшін дос. Ақыр соңында, олар соншалықты қызыл, иленген, ересек және жаз бойы көңілді. Тіпті гелиотерапия деп аталатын терапияның түрі де бар. Бұл емдеу әдісін қолдануға көрсеткіштер тері аурулары, рахит, D витаминінің жетіспеушілігі және басқалары болып табылады.
Күн сәулесінің әсері негізінде физиотерапияға арналған құрылғылар жасалды және олар практикада қолданылады. Сонымен қатар, күн сәулелері жалпы тоник ретінде пайдалы. Бірақ бәрі де қарапайым емес. Кез-келген емдеу әдісі сияқты, гелиотерапияның да қарсы көрсетілімдері бар. Бұл әр түрлі ісіктер, аурудың өткір кезеңдері, ескі және ерте балалық шақ және басқалар.
- Күн соққысы ыстық ауа-райында ұзақ уақыт күн сәулесінен пайда болады. Бұған жол бермеу үшін баланың күн сәулесінде болатын уақытын мөлшерлеу керек. Бір жасқа дейінгі кішкентай бала үшін күнмен танысу 1 минуттан басталады, уақыт біртіндеп көбейеді. Ашық түсті бас киім киюді ұмытпаңыз, ол күн сәулесін жақсырақ көрсетеді. Балаларға көлеңкеде ойнауға көбірек уақыт бөліңіз.
- Күннің күйуі. Балалардың терісі ересек адамдардан гөрі күнге күйеді. Баланың терісі күйіп қалмас үшін, олардың қорғаныс дәрежесін жеке таңдай отырып, күн сәулесінен қорғайтын кремдерді қолдану қажет, әсіресе олардың шомылғаннан кейін олардың қайта қолданылуын үнемі қадағалап отыру керек. Жеңіл мақта және зығыр маталардан жасалған, қолдар мен аяқтарды барынша жауып тұратын киімдер қабылданады.
- Көзге қауіп төндіреді. Ультрафиолет сәулелері көру мүшесіне теріс әсер етеді. Сіз олардың әсерінен құрғақ көзден соқырлыққа дейін және мүйіз қабығының күйіп қалуынан бастап бірқатар проблемалар ала аласыз. Балаларда көздер көп қабылдайды, сондықтан оларды қорғау керек. Ол үшін балаңызға ең жоғары қорғаныс дәрежесі бар ультрафиолет 400 жақсы күн көзілдіріктерін сатып алуыңыз керек. Көзілдірік қандай да бір жолмен кигісі келмейтін балаларға панама шляпалары жиегі бар немесе шыңдары бар қалпақшалар ұнауы мүмкін.
- Тері қатерлі ісігінің қаупі. Бұл қауіпті азайту үшін сізге күн сәулесін дұрыс жағу керек. Күн қабылдауға ең қауіпсіз уақыт - таңертең және кешке. Сондай-ақ, баланың терісіне күн сәулесінен қорғайтын кремдер жағуды ұмытпау керек және көлеңкелі жерде, күн сәулелері шашыраңқы жерде, олар сол сияқты пайдалы болатындығына көз жеткізіңіз.
Басқа нәрселермен қатар, ыстықта баланың ішу режимін сақтау, балаға қарапайым немесе сілтілі минералды су беру және қантты газдалған сусындар мен концентрацияланған шырындардан бас тарту маңызды.
