Егіздермен жүктілік кезінде, егер сіз бірден екі бала көтере алған болсаңыз, онда сіздің денеңіз екі еселенген жүктемеге дайын екенін және бірден екі баланы көтеріп, босануға, содан кейін оларды күтуге қабілетті екенін есте ұстаған жөн.. Сонымен қатар, екі бала бірден анаға бірқатар өте қиын міндеттер қоятындығын түсіну керек, сондықтан жүктілік кезінде егіздердің туылуына дұрыс дайындалу керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Сізге көмектесуге келісемін. Жаңа туылған егіздер тәулік бойына ананың назарын аударуды қажет етеді, сондықтан күйеуіңізбен алдын-ала оның қандай үй жұмысын шешетінін талқылаңыз. Сіздің балаларыңыздың болашақ әжелерімен сөйлесіңіз, олармен көмек туралы келіссөздер жүргізіңіз. Егер сіздің күйеуіңіз үнемі жұмыста болса, ал әжелер басқа қалада тұрса, онда сізге күтуші табыңыз, кем дегенде алғашқы 3-4 айда. Өйткені, егіздерге күтім жасау, тамақтандыру, жуыну және олармен серуендеу қажет болады, сонымен қатар тамақ дайындау, жинау, жуу және т.б. Егер отбасының қаржылық мүмкіндіктері білікті күтушіні жалдауға мүмкіндік бермейтін болса, сіз екі сағат бойы ерлі-зайыптылардың артынан келіп, үйдің айналасында немесе балаларымен бірге көмектесетін студент қызды жалдауға болады. Егер сіз көмекке біреуді жалдау туралы шешім қабылдаған болсаңыз, онда мұндай адамды күтілетін мерзімінен кем дегенде бір ай бұрын табыңыз. Есіңізде болсын: егіздер жиі мерзімінен бұрын туылады! Ауруханадан үйге оралғаннан кейін, сізді кейбір міндеттерді қабылдауға дайын адам күтіп тұрғаны өте маңызды.
2-қадам
Мақалаларды, форумдарды оқыңыз, егіз аналармен сөйлесіңіз, өмірдің алғашқы жылдарында егіздермен қалай күрескенін біліңіз.
3-қадам
Бір уақытта 2 баланы емізудің әртүрлі тәсілдерін біліп алыңыз. Егіз емізетін жастықшаны сатып алыңыз, бұл жүктілік кезінде ұйқыңызды ыңғайлы етеді, содан кейін егіздеріңізді емізуді жеңілдетеді.
4-қадам
Жаңа туылған егіздерге күтім жасауды жеңілдететін түрлі құралдарды зерттеңіз. Бұл итарқа, электрлік әткеншек, екі коляска, ауыстыратын тақта, мойынға арналған жүзу шеңберлері, ваннаға арналған сорғыш креслолары және т.б.
5-қадам
Үй шаруасын жеңілдететін әртүрлі гаджеттерді зерттеңіз. Бұл кір жуғыш машина - автоматты машина, мультипісіргіш, ыдыс жуғыш, робот шаңсорғыш және т.б.
