Үйде емізетін нәрестенің пайда болуымен, ата-аналар, тиісті тәжірибенің жоқтығынан, ондаған сұрақтарды қинай бастайды, олардың бірі: сіз баланы қашан отырғыза аласыз? Тәжірибелі педиатрлардың айтуы бойынша, бұл процедураны кез-келген жағдайда асықтыруға болмайды. Бала дененің жаңа жағдайына физиологиялық тұрғыдан дайын болуы керек. Әрине, баланы ерте отыруға үйретуге болады, бірақ ол әлі де күшті емес денеге зиян тигізе ме?
Нұсқаулық
1-қадам
Физикалық тұрғыдан сау нәресте 6 айдан бастап отыруға тәуелсіз әрекеттерді бастайды. Бұл нәресте үшін қалыпты физиологиялық жас, өйткені отыру жағдайына деген қажеттілік қоршаған әлемді жаңаша көруге деген ықыластан туындайды.
2-қадам
Табиғаттың соншалықты ойластырылғаны соншалық, жаңа туған нәресте тіке омыртқамен туады, сәйкесінше «өтірік» қалып оған тән. 2-3 айда оның басын көтеру үшін іші жатқан қажеттілік пайда болады. Осы кезеңнен бастап жатыр мойнының бүгілуінің қалыптасуы басталады. Келесі кезең - отыруға алғашқы әрекет, әдетте 4-6 айда. Бұл жағдайда кеуде аймағында иілу пайда болады. 6-8 айға дейін бала тұруға алғашқы әрекеттерді жасайды. Бұл процесс омыртқада қисық сызықтар құрайды.
3-қадам
Осы дайындық кезеңдерінің барлығы болашақ позаны қалыптастырады. Бұл баланың сыртқы араласусыз, біртіндеп бәрін өзі игеруі жағдайында дұрыс қалыптасады. Тиісінше, сау омыртқаның біртіндеп қалыптасуы келесідей көрінеді: іштен арқаға және артқа тәуелсіз сырғулар, тізе бүгу, тырмысу, отыруға, тұруға және жүруге тырысу. Осындай іс-қимылдың арқасында бұлшықеттер айтарлықтай күшейіп, корсет түзеді, және бірте-бірте бұлшықет және сүйек жүйелері баланың өздігінен отыруына және жүруіне толықтай дайын болады.
4-қадам
Егер бүлдіршін өздігінен отыруға тырысса, демек, бұл кеуде бұлшықеттері, омыртқа бойында және іш аймағында баланың қосымша тірек етпестен тіке отыруы үшін жеткілікті дамыған. Осылайша, 6 айлық баланың жасы - бұл отыруға ең қолайлы уақыт.
5-қадам
Кейбір жағдайларда ата-аналар баланы мүмкіндігінше тез отырғызуға тырысады және оқу процесін 4 айдан бастайды. Мұндай әрекеттер жасөспірім кезінде сколиоз және омыртқаның қисаюының басқа түрлері сияқты күрделі мәселелерге әкелуі мүмкін. Қыздар үшін ерте отыру жамбас сүйектерінің қисаюына қауіп төндіреді, бұл туу процесінде қиындықтар тудыруы мүмкін.
6-қадам
Белгілі бір себептермен нәресте белгіленген мерзімге дейін отыруға тырыспайтын кездер болады. Егер баланың дені сау болса, онда рахит белгілері, жүйке жүйесінің аурулары және осы процеске әсер ететін басқа факторлар болмаса, онда ата-аналар баланың физикалық мәліметтеріне көп көңіл бөлуі керек. Артық салмақ пен бос массалар өзіңіз отырғыңыз келмейтіндіктің объективті себебі бола алады. Сондықтан ата-аналар массаж курсын өткізетін немесе ата-аналарға физиотерапия жаттығуларын қалай дұрыс орындау керектігін көрсететін маманмен байланысу керек.
7-қадам
Сабақ кезінде баланы қатты жерге отырғызуға болады, бұл жаттығуды сабы арқылы бөшке арқылы көтеріп, балаға бірнеше секунд қолдаусыз отыруға мүмкіндік береді. Біртіндеп аралықты ұлғайту керек, жағдайды бақылап, бала құлап қалмауы үшін, сонымен қатар көп көмектеспеуі керек.
8-қадам
Заттарды мәжбүрлемеңіз. Сәйкес жасты күту керек және сонымен бірге нәрестенің отыруға дайындығына назар аудару керек.
