Көптеген ерлі-зайыптыларда ер адам ерте эякуляциямен жиі кездеседі, бұл сапалы ләззат алу мүмкіндігін азайтады. Неліктен бұлай болып жатыр және неге, оны анықтауға тырысайық.
Нұсқаулық
1-қадам
Өзіңіздің адамыңызбен сөйлесуге тырысыңыз. Мүмкін сіздердің араларыңызда мәселе бар шығар, немесе ол оның себебін біледі. Мүмкін, ол өзін ұстауы керек шығар. Сондықтан ол ерте эякуляция сізге рахат әкелмейтінін түсінеді.
2-қадам
Егер сіз жиі жыныстық қатынасқа түссеңіз, жыныстық қатынас ұзағырақ болады. Мұны күн сайын жасауға тырысыңыз.
3-қадам
Мүмкін, ер адам екеуіңізге де сай келе жатқан шығар. Мүмкін, жыныстық қатынас осылай жалғасады.
4-қадам
Мұны бірінші рет эякуляциядан кейін екінші рет жасауға тырысыңыз, тек сүйіктіңізге демалуға уақыт беріңіз.
5-қадам
Егер әйел өзі жауапты болған кезде позицияны алса, мысалы, «үстіңгі әйел» болса, онда қарқынды басқаруға және сол арқылы ләззатты ұзартуға болады.
6-қадам
Жыныстық қатынасты ұзартатын презервативтер бар. Түрлі жағармай материалдарын қолданыңыз.
7-қадам
Онымен ойнаңыз. Еркегіңізді мүйіздендіруге тырысыңыз, содан кейін оған демалуға уақыт беріңіз. Егер бұл ұзақ уақыт қайталанса, ол ұстамдылыққа үйреніп, ерте эякуляцияны болдырмауға тырысады.
