Баласы режим бойынша өмір сүретін ата-аналар кесте бойынша өмір сүрудің барлық артықшылықтарын білетіні сөзсіз. Біріншіден, нәресте тәртіпке үйренеді. Екіншіден, күнделікті іс-әрекеттерді жасай отырып, кішкентай адам физикалық және психикалық тұрғыдан мықты, сау және дамыған болып өседі.
Нұсқаулық
1-қадам
Баланың күнін оның өмірінің алғашқы күндерінен бастап ұйымдастыру қажет. Бұл сізге аз шаршауға көмектеседі. Өзіңізге және балаңызға оңтайлы күн тәртібін орнатыңыз және оны сөзсіз ұстаныңыз. Өте тез, нәресте режимге үйренеді және болашақта ол белгілі бір уақытта белгілі бір әрекеттерді рефлекторлы түрде орындайды. Ол оған тамақ беретін кезде және оны ұйықтататын кезде сезінеді.
2-қадам
Балаңыздың күнін ұйымдастырғанда тамақтандыру, серуендеу және ұйықтау туралы ойланыңыз. Бұл нәресте өміріндегі ең маңызды әрекеттер. Тамақтану мен ұйқының мөлшері жас ерекшеліктеріне сәйкес реттеледі. Жаңа туылған нәресте үнемі, ал бір жасар бала бір-екі рет ұйықтайды. Сондықтан күнді ұйқы мен ояу арасындағы тең аралықтарға бөлу керек.
3-қадам
Күндізгі кесте жасағанда, нәресте не істеуі керек және оны сағат сайын белгілеңіз. Мамандар барлық жастағы балаларға тұру мен ұйықтауға шамамен уақытты белгіледі. Мәселен, мысалы, нәресте күні 6.00 - 7.00-де басталады, ал ол 20.00-де ұйықтауы керек. Мектеп оқушылары 7.30-да оянып, 22.00-де ұйықтайды. Бұл сандардың барлығы салыстырмалы, сондықтан сіздің әдеттеріңіз бен отбасылық дәстүрлеріңізді ескере отырып, үстеліңізді жасаңыз.
4-қадам
Есіңізде болсын, күн режимін «минут сайын» сақтау қажет емес. Бала үшін өмір түрмеге айналмауы керек. Сіз маңызды процедураларды немесе тапсырмаларды ұмытпау үшін күнделікті режимді жасайсыз. Жоспарларыңызды балаңыздың мінез-құлқына қарай реттеңіз. Егер ол, мысалы, таңертең әдеттегіден ерте тұрса, барлық кесте «ерте» ауыстырылады.
5-қадам
Бала қашан серуендеуге, қашан ойнауға болатынын білуі керек. Мұның бәрі нәресте өмірінің күнін ұйымдастыруға қосылуы керек. Тамақтанар алдында серуендеп, содан кейін ұйықтаған дұрыс екенін ұмытпаңыз; кешке су процедуралары мен тыныш ойындар болуы керек; тыныш сағаттан кейін тамақтану керек.
6-қадам
Кішкентай адамның даму кезеңінің әрқайсысының өзінің күнделікті тәртібі болуы керек. Бұл баланың өсіп келе жатқандығына байланысты: оған ұйықтауға уақыт аз және аз уақыт қажет - ойындар мен басқа да іс-шараларға. Тамақтану саны да азаяды, өйткені жетілген нәресте «бір отырыста» көбірек тамақтана алады. Демек, сіз сәбидің өмірін мұқият бақылауыңыз керек. Егер сіз күнделікті режимнің үнемі адастыра бастағанын көрсеңіз, онда оған түзетулер енгізетін кез келді.
7-қадам
Үнемі байқалатын күнделікті жұмыс баланың денесін бәрін уақытында жасауға үйретеді. Егер сіз, мысалы, балаңызды бір уақытта тамақтандыратын болсаңыз, асқазан және басқа ас қорыту мүшелері тамақты әлдеқайда жақсы сіңіріп, сіңіреді. Дене қазірдің өзінде бір немесе басқа манипуляцияға дайын болады.
8-қадам
Режимді сақтау тәрбиелік сипатта болады. Бала жүйелілік пен жүйелілікке үйренеді.
