Өкінішке орай, кейбір адамдар басқаларды манипуляциялап, оларды өз мақсаттары үшін пайдаланады. Егер сіз де адал емес адамның ықпалына түскен болсаңыз, жағдайды шұғыл түрде өзгертуіңіз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Манипулятордан арылудың алғашқы қадамын жасаңыз: сіз қолданылып жатқаныңызды біліңіз. Сіз бұл адаммен әрдайым ыңғайлы екеніңізді ескеріңіз. Сіз өзіңіздің еркіңізден тыс, тек осы адамның көңілінен шығу үшін бірдеңе істеп жатқаныңызды сезінесіз бе? Егер адаммен сөйлескеннен кейін сіз әрқашан өз пікіріңізді керісінше өзгертсеңіз, мүмкін ол сіздің санаңызға әдейі әсер етеді. Біреудің әуенімен билейтіндігіңізді түсінгеннен кейін, өзіңізді езгіден босату оңай болады.
2-қадам
Айла-шарғы жасады деп күдіктенген адаммен қарым-қатынасыңызды бағалаңыз. Сіз бір-біріңізге бірдей инвестиция салып жатқаныңызды қарастырыңыз. Кейде ерлі-зайыптыларда достар, әріптестер немесе жай ғана жақсы таныстар арасында бір адам тек талап етіп, ештеңе бермейтін жағдай туындайды. Мүмкін, бұл бейсаналық түрде болады, бірақ іс жүзінде ол өзінің қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін басқа жеке адамды қолданады. Егер мұндай паразиттік элемент сіздің ортаңызда болса, сіз оны алып тастауға жол бермеуіңіз керек.
3-қадам
Сіздің құрбан болуыңыз кездейсоқ емес екенін түсініңіз. Манипуляторлар қарапайым, аңғал адамдарға және өзін-өзі бағалау проблемаларына бейім. Мұндай адамдардың пікірін, ойлауын, іс-әрекетін бақылау оңай. Сондықтан, егер сіз қолданылған болсаңыз, бұл сізге де кінәлі. Мүмкін сіз өзіңізге жеткілікті сенімді емессіз, өз мүдделеріңізді қорғаудан қорқасыз, салауатты эгоизмге үлес қоспайсыз, бөтен біреудің пікірін тым байсалды қабылдайсыз және өз көзқарасыңызды бағаламайсыз. Өзіңіздің әлсіздігіңіз туралы ойлаңыз және осы олқылықты жою үшін өзіңізбен жұмыс жасаңыз.
4-қадам
Сіз өзіңізді қолданып жүргеніңізді түсінген кезде, өзіңізден күш табу және манипуляторға тойтарыс беру ғана қалады. Ең бастысы, сабырлы және сенімді болыңыз. Жеке тұлғаның жасырын бағытын тыңдап, оның сөздері туралы сіз бос уақытта ойланатындығыңызды айтыңыз. Немесе оның неге осы мәселеге қатысты осындай көзқарасы бар екенін, осы деректерді қайдан алғанын анықтай бастаңыз. Сіз сондай-ақ жай ғана манипулятормен байланыстан аулақ бола аласыз немесе оны шектей аласыз.
5-қадам
Егер сізді сүйікті адам қолданса, бәрін өзіңізге сүйреуді тоқтатыңыз. Жеке адамға өзі қалаған нәрсені оған қарсы бермеңіз. Орны толмас болуды тоқтатыңыз. Манипулятор туралы көп уайымдамаңыз және оның барлық мәселелерін шешіңіз. Ол өз іс-әрекетінің салдарын көріп, өз өмірі үшін барлық жауапкершілікті сезінсін.
