Қандай да бір себептермен құмарлық қарым-қатынас жойылып, сіз оны ренжіткен болсаңыз немесе одан да жаманы, оны жақсы көретін болсаңыз, сіздің қолыңыз бұрынғы жігітіңізге ол туралы ойлағанның бәрін айту үшін телефонға барады. Немесе, ең жаманы, оның дауысын есту керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Оның барлық контактілерін жойыңыз. Бұл аздап таныс нөмірлер сіздің көзіңізді қаншалықты аз ұстаса, соғұрлым тезірек телефон нөміріңіз жадыңыздан өшіріле бастайды. Егер сіздің барлық ойларыңыз сіздердің араларыңызда бәрі жақсы болады деген орындалмайтын армандармен айналысса да, нөмір болмаған жағдайда сіз күннің кез келген уақытында бұрынғы адамыңызға қоңырау шалуға онша құлықсыз боласыз.
2-қадам
Мүмкін болса, оның өмірін еске түсіретін нәрселерден арылыңыз. Егер бәрі шешілсе және сіз бірге болмасаңыз, сізге кездейсоқ табылған сүлгі немесе ұмытып қалған көйлек себеп болуы мүмкін қосымша азап пен естеліктер не үшін қажет? Бірақ сіз аумақты босатпас бұрын, телефонды жасырып қойыңыз немесе тіпті досыңызға кешке беріңіз, сонда кездейсоқ босап кетіп, бұрынғы жігітіңізге қоңырау шалмаңыз.
3-қадам
Келесіде оның нөмірін тергіңіз келсе, оған нақты не айтқыңыз келетінін бір секунд ойланыңыз. Егер сіз қайтадан ашуланған жылаудың немесе көз жасын төгіп жалынудың тағы бір легін дайындаған болсаңыз, онда бұрынғы жігіттің кешірім сұрап, қайта оралуы екіталай. Ол сізбен жай сөйлеспейтін немесе сізді «қара тізімге» енгізетін шығар. Оған көлемі мен мәтіні мүлдем тегін болатын хат жазуға тырысыңыз. Өз ойларыңызға ұялмай, ойыңызға келгенді қағазға құйыңыз. Тек соңында ғана хатты жібермеңіз, оны күйдіріңіз немесе кішкене бөліктерге жыртыңыз.
4-қадам
Бос кеңістікті, уақытты және ойларды жаңа объектілермен, адамдармен, қызығушылықтармен бастаңыз. Белсенді өмір салтын жүргізуге тырысыңыз, күніңізді іс-шаралармен толтырыңыз, ал бос уақытыңызда жалғыздықтан аулақ болыңыз. Қаншалықты ұнамды болып көрінгенімен, бұл жағдайда сізге уақыт қажет. Оның қаншалықты қажет болатындығы белгісіз, бірақ оны қалай жүзеге асыратындығыңызды тек сіз шешесіз. Сондықтан ажырасуды жеңуге көмектесіп, болашаққа оптимизммен қарауға тырысыңыз.
