Өзіне сенімсіз адамдар өздері ыңғайсыз қарым-қатынаста болатын серіктестерді тартады. Мұның себебі пассивтілік, серіктес сіздің өмірлік қажеттіліктеріңізбен, көзқарастарыңызбен, принциптеріңізбен есептесетіндей қатынас құра алмауда болуы мүмкін. Қауіпсіздік басқа адамға қалай әсер етеді? Созылмалы «махаббат құрбаны» болудан қалай сақтануға болады? Өз-өзіне сенімділікті қалай алуға болады?
Бәлкім, әрқайсысымыз біздің пікірімізбен санасып, мүдделеріміз бен сезімдерімізді құрметтейтін «жан серігін» табуға тырысып жатқан шығармыз. Бірақ көбінесе сүйікті адам үлкен көңілсіздікке айналады, ал «жарақат алған» жағы өзін «махаббат құрбаны» сезінеді. Бұл ұзаққа созылуы мүмкін, құмарлық жағдайды құтқармайды және ерте ме, кеш пе, тіпті идеалды жыныстық үйлесімділік пайда болмайды. Бірнеше сәтсіз некелер болуы мүмкін, онда серіктесті ауыстыру отбасында қажетті келісімге әкелмейді, ал «махаббат құрбандары» шын жүректен таң қалады - бұл қалай болуы мүмкін, өйткені мен жаман адам емеспін!
Шынында да, өмірге деген жұмсақ, пассивті көзқарасы бар адамдар есепсіз жанашырлықты тудырады. Олар жағымды, үйлесімді, нәзік. Жанжалдан қорқу оларды шексіз кешірім сұрауға, қолайсыз ұсыныстармен келісуге, қойылған шарттарды қабылдауға мәжбүр етеді. Сыртқы жағынан, бұл дау-дамайсыз, бейбіт, шын жүректен шыққан адамдар. Олардың ыңғайсыз жағдайлардағы әдеттегі сөздері - «жақсы», «ешқандай проблема жоқ», олар қиындықсыз және өздеріне ауыртпалық түсіретін, тіпті моральдық немесе материалдық жағынан зиян келтіретін өтініштерді орындауға келіседі. Мұндай адамдарға «басына отыру» оңай, бұл жиі болады. Олар алдауды, тәртіп бұзушылықты, тіпті тікелей тәкаппарлықты кешіруге бейім. «Махаббат құрбандары» анағұрлым үстемдікке ие бола отырып, өз сезімдерін, қызығушылықтары мен қажеттіліктерін өмірдің шеткі аймақтарына итермелейді, өздерін басқа адамдардың қалауын орындауға бағыттайды, сырттан қойылған шарттарды орындауға тырысады.
Егер сіз осындай адамның жан дүниесінде болып жатқан «пердеде» не болып жатқанын қарасаңыз, қақтығыстың жоқтығы иллюзия болып көрінетінін байқайсыз. Бұл адамдар өздерінің эмоцияларын сақтай отырып, кейде ішкі наразылықты басып, иә дейді. Қорлықты бастан өткеріп, олар бірден «қарсыласпайды», дегенмен олардың ішінде қараңғы агрессия жинақталып жатыр. Шыдамның тостағаны толып кеткен кезде, бұл тыныш адамдар күшті қарым-қатынасты және қалыптасқан өмірді «қауырсынға дейін» бұзуы мүмкін күшті эмоционалды жарылысқа қабілетті. Олардың бүлігі басқаларға мүлдем тосын сый болып табылады, және мұндай бүліктің нәтижесі көбінесе ішкі қиратуға, ұзаққа созылған стресс пен депрессияға, серіктестен толық көңіл қалуға және өзін-өзі бағалауға айналады.
Өзіңізді қалай өзгертуге болады, «махаббат құрбаны» болуды қалай тоқтатуға болады? Ең бастысы - серіктесіңізді жоғалтып аламын деген қорқыныштан арылу. Мүмкін, кез-келген нәрседен серіктеске бас тарту қорқынышы - бала кезінен келе ме? Кәсіби психологпен байланысудан қорықпаңыз, ерік-жігеріңіз бен әдептілігіңізді жасаңыз, адамдарды манипуляциялау туралы ойлардан арылтыңыз, содан кейін сіздің қорқынышыңызды басқаруға тырысу шешім қабылдаудағы сенімділік пен сабырлылыққа әсер етеді.
Егер сізге қолайсыз немесе қолайсыз жағдайлар қойылса, сізден ауыртпалық түсетін жақсылықтар сұралса, «жоқ» деп айтуды үйрену керек. Бас тарту мейірімді, бірақ қатал болуы керек. Осылайша, сіз өзіңіздің серіктесіңізді сіздің уақытыңызбен, күшіңізбен, сезімдеріңізбен және қызығушылықтарыңызбен есептесуге үйретесіз. Ішкі тітіркену мен жасырын ашулануға ешқандай себеп болмайды.
Есіңізде болсын: сіздің жеке кеңістігіңіз бар, және ешкімге ол жерге рұқсатсыз басып кіруге, сол жерде өзінің ережелерін орнатуға тыйым салынады. Сізді басқаруға деген ұмтылыстарды жұмсақ, бірақ асығыс түрде тоқтатыңыз - хаттарыңызды оқып, қажетті істерге кедергі келтіріп, жеке уақытыңызды бір сәттік қыңырлықтар мен шұғыл талаптарға бағындырыңыз. Рас, мұнда екі жағы бар: сіз де басқа адамға бақылау қарым-қатынасты бұзатынын түсінуіңіз керек, сондықтан сіз серіктестің жеке кеңістігінде жасырын түрде «ревизия» жасамауыңыз керек. Өзіңіздің және басқалардың еркіндігінің шекараларын құрметтеңіз.
Өз ойларыңызды тікелей, қорлайтын емес түрде білдіріңіз, серіктесіңізден осыны талап етіңіз, қарым-қатынасты біртіндеп «түзетіңіз». Рас, сізге мұқият тыңдаушы болу керек, өзіңізді басқа біреудің орнына қойып, басқа көзқарасты түсіну керек. Диалогтегі ең дұрыс сөздер формулалар болуы керек: «Мен … алғым келеді», «меніңше, менің ойымша …», «менің ойымша …». Сіздің серіктеске өз ұстанымын түсіндіруге мүмкіндік беріңіз. Бұл диалог жеке қарым-қатынасты нығайтады және өзара түсіністік пен сыйластықты тәрбиелейді.
Сенімсіз серіктес өзіне сенімді адамға жақындамайды, өйткені ол мұнда жеке қатынастар деңгейінде манипуляция мүмкін емес және пайдасыз деп бірден сезінеді. Өзіне сенімді әйел күшті және сенімді ер адамды, ал өзіне сенімді адам шын жүректен және адал әйелді қызықтырады. Өзіне деген сенімділік адаммен бірге туылмайды, бірақ өмір бойы дамиды.
Сенімнің негізі - өзіне және өзгенің жеке басына деген құрмет. Егер адам өзін-өзі құрметтеу негізінде өмірді қалай құруға болатындығын білмесе, әлеуетті серіктестің «жан серігін» құрметтеуі екіталай. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді сыйламасаңыз және «бастарынан» өтіп кетсеңіз - сіздің серіктес күшіңіз бен шыдамыңыз таусылғанда бір күні сіздің одақтарыңызды ұрып тастауы мүмкін. Сіздің серіктесіңізге мұқият болыңыз; сіз қарым-қатынаста соқыр бола алмайсыз. Ақыр соңында, соқырлық үшін төлем дамымаған жеке өмір болуы мүмкін.
