Дәретханадан темекі шегу әдеттегі физиологиялық тәуелділік немесе жасырын психологиялық проблеманың салдары болуы мүмкін. Әйелдердің кейбір қулықтарын пайдаланып, сіз күйеуіңізге жаман әдеттен арылуға тез және оңай көмектесе аласыз.
Физикалық немесе психологиялық тәуелділік?
Дәретханада темекі шегуден күйеуін емшектен шығармас бұрын, сіз оны неге істейтінін білуіңіз керек. Мүмкін, оның басты себебі әдеттегі тәуелділікте болуы мүмкін, немесе, мүмкін, психологиялық проблема жазықсыз әдетке бой тасалаған. Егер ер адам темекіге қатты байланған болса, онсыз он минутты өткізе алмайтын болса, оны дәретханада темекі шегуден шығару оңай болмайды. Психологиялық тәуелділік мәселесін шешу, егер сіз ер адамда жайсыздық тудыратын нәрсені анықтасаңыз және оны тісіндегі темекімен дәретханаға «жасыруға» мәжбүр етсеңіз.
Әйелдердің қулықтары
Егер адамның үйдегі темекі шегуі оның қоршаған ортасында жағымсыз эмоциялар туғызса, бұған қандай да бір жолмен жол беруге болмайды. Әсіресе, егер отбасында кішкентай балалар болса. Ең жақсы әдіс - оны балконға, баспалдаққа немесе аулаға шығуды ақырын және мейіріммен сұрау. Ең бастысы - күшті жыныстың өкіліне қысым жасамау, ашуланбау. Бұл оны ашуландырады, ал жүйкесінде ол басқа темекіге қол жеткізеді. Дәретханада темекі шегу жас ұрпақ үшін жағымсыз мысал екенін айта кету керек, содан кейін сүйіктіңізге бір кесе дәмді кофе сыйлап, дәретханадан гөрі қолайлы жерде темекі шегуді ұсыныңыз.
Қалампыр - бұл тыныштандыратын әсері бар, никотинге деген құштарлықты төмендететін, сонымен қатар темекі шегушінің темекі түтінін жұтуды ұмытып кетуіне мүмкіндік беретін халықтық құрал.
Психологиялық мәселелер
Егер ер адам дәретханада темекі шегуден басқа, ашуланшақтықты, нервоздықты және бөлінуді күшейткен болса, онда бұған жақсы себеп бар. Мүмкін оның жұмысында проблемалары болуы мүмкін немесе отбасылық өмір идеалдан алыс. Шығудың ең жақсы жолы - онымен сөйлесу және бәрін өз орнына қою. Күшті жыныстың өкілі қайтадан өзін жайлы сезінгенде, дәретханада темекі шегу қажеттілігі өздігінен жоғалады.
Темекі шегу - кейбір ішкі психологиялық қажеттіліктерді қанағаттандырудың ішінара әдісі.
Өзгергім келмейді
Егер ер адам ымыраға келуден үзілді-кесілді бас тартса, сіз сұрақты бос қоюыңыз керек. Өзгергіңіз келмеуі сіздің қарым-қатынасыңызға кері әсер етуі мүмкін екенін оған айтыңыз. Сүйіспеншілікке толы күйеу мұндай мәлімдемелерге бей-жай қарай алмайды және оның мінез-құлқы туралы ойланатын болады. Егер әйел кәдімгі темекіден басқа, ер адамның дәретханада арам шөппен айналысып жатқанын байқаса, онда сіз дереу дабыл қағуыңыз керек.
Сәтсіз әрекеттер
Егер сіздің сүйікті адамыңызды өзгерту әрекеттері сәтсіз болса, сіз дәретханаға жақсы ауа сергітетін құрал орнатып, өміріңізді жеңілдете аласыз. Бұл, әрине, шешім емес, мәселенің уақытша шешімі ғана. Жақын адамның күш-жігеріне қарап, күшті жыныстың өкілі өзімшіл мінез-құлықтың жақындарына тигізетін зияны туралы ойланатыны сөзсіз.
