Баланың шаш өсуі тамақтану, денсаулық және тұқым қуалаушылық сияқты факторларға байланысты. Шаштың нашар өсуі, әсіресе, қыздардың ата-аналары үшін жиі мазалайды, сондықтан сіз бұл бұзылумен қалай күресуге болатындығын білуіңіз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Шаш - денсаулық жағдайының көрсеткіші. Дұрыс емес және теңгерімсіз тамақтану шашты құрғақ және сынғыш етуі мүмкін. Сондықтан балаңыздың рационына А, В және С дәрумендеріне бай жемістер мен көкөністерді қосыңыз, өйткені олар бас терісінің денсаулығына жақсы әсер етеді және шаштың сынуына жол бермейді.
2-қадам
Балаңызға жұмыртқаны таңғы асқа беріңіз. Олар шаштың тынығу күйіне енуін кешіктіре алады. Сонымен қатар, жұмыртқада магний мен биотин бар, олар баланың шаш өсуіне өте қажет.
3-қадам
Ақ нан, крекер және спагеттиді дәнді дақылдармен алмастырыңыз. Олардың құрамында В дәрумені мен биотин бар. Соңғысы кератиннің, яғни шашты құрайтын ақуыздың пайда болуына ықпал етеді. Тұтас дәндер құрамында шаш фолликулаларын қорғайтын инозитол да бар.
4-қадам
Баланың рационына балық, сиыр және зәйтүн майын қосыңыз, сонда ол Омега-3, Омега-6 және Омега-9 май қышқылдарын алады.
5-қадам
Баланың шаш өсуін жақсарту үшін мырыш, темір сияқты заттар өте маңызды. Олардың ағзадағы жетіспеушілігі шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Сіз бұл элементтерді сиыр, шошқа еті, тауық еті, кебек, сұлы майы және бидай ұрығынан ала аласыз.
6-қадам
Балаңызға шашты дұрыс күтуге үйретіңіз. Оларды жуғаннан кейін сүлгімен сүртуге болмайтынын түсіндіріңіз (олар бұзылады). Оларды зақымдамай, мұқият тарау керек. Оның үстіне қылқалам табиғи қылшықтардан жасалуы керек. Қажет болса, шатасудың алдын алу үшін шашқа арналған кондиционер қолданған жөн.
7-қадам
Егер бас терісінің аурулары пайда болса, дереу дәрігермен кеңесу керек. Балаларда лихен, қайызғақ және алопеция жиі кездеседі, бұл баланың нашар өсуіне немесе шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
8-қадам
Егер сіз балаңыздың шашының қалыпты өсуіне күмәндансаңыз, баланың және сіздің отбасыңыздың қажетті анализдері мен ауру тарихына сүйене отырып, мәселенің нақты себебін анықтай алатын маманға хабарласыңыз.
