Бала туылғаннан кейін ананың алдында сұрақ туындайды - баланы қалай тамақтандыру керек? Не таңдау керек? Азық-түлік кесте бойынша немесе сұраныс бойынша ма?
Бүгінгі күні перзентханаларда сұранысқа қарай тамақтану ұсынылады. Бірінші апта мұндай тамақтандыру ең оңтайлы болады деп ешкім дау айтпайды. Ал содан кейін не?
Содан кейін режимге сәйкес тамақтандыруға көшу керек (сағат бойынша). Алғашқы 3-3,5 айда баланы 3 сағат сайын тамақтандыру ұсынылады. Мысалы, 6-00, 9-00, 12-00 және т.б. Осы режимнің екі аптасынан кейін сіз баланың сабырлы болғанын байқайсыз. Бір айдан кейін бала дұрыс уақытта өздігінен ояна бастайды. Оның денесі режимге үйреніп, жарты сағат сайын тамақ талап етпейтіндіктен.
Бала сәл өскенде, шамамен 3 айдан кейін, сіз тамақтану арасындағы аралықты 3,5 сағатқа дейін арттыра аласыз. Дегенмен, сіз баланың аз тамақтана бастағанын өзіңіз байқайсыз. Сонымен жарты сағаттық үзіліс жасайтын уақыт келді. Тамақ кестесі келесідей болады - 6-00, 9-30, 13-00 және т.б.
Алты айға, бірінші қосымша тағамдар енгізілгенде, тамақтану аралығы 4 сағатқа дейін артады. Бұл соңғы кезең. Қазір бала 6-00, 10-00, 14-00 және т.б. Арасында сіз балаңызға шырын, пюре немесе сүзбе бере аласыз.
Неліктен режимді тамақтандыру жақсы?
Бала үшін
Бала сабырлы болады. Тамақты талап етіп, 20-30 минут сайын айқайламайды. Енді ол белгілі бір уақытта, әр жарты сағат сайын аздап тамақтануға дағдыланады. Ұйқы жақсарады. Бала тыныш ұйықтайды, өйткені ол тойған болады. Ал енді оған басқа ешнәрсе қарамайды.
Анам үшін
Анамның жеке уақыты болады. Бала ұйықтап жатқанда, сіз душқа, дүкенге немесе шаштаразға қауіпсіз баруға, жинау немесе тамақ дайындауға, күйеуіңізге уақыт бөлуге болады. Баланың келесі 3 сағатында сіздің назарынызды қажет етпейтінін біле отырып, сіз жай ғана ұйықтай аласыз. Разы болған нәресте бесікте тәтті ұйықтайды. Жаяу жүру проблемасы болмайды. Баланы тамақтандырып, сіз саябаққа қауіпсіз баруға болады. Ақыр соңында, сізге 3 сағат жүруге болады!
Менің бір досым жаңа туған қызымен серуендеуге шығудан қорқатын. Бала режимге сәйкес тамақтануға үйренбегендіктен. Қыз әр 15-20 минут сайын айқайлап тұрды. Байғұс ана не істерін білмеді. Олардың серуендері әрдайым осылай аяқталды - 20 минуттан кейін мама тамақ ішу үшін айқайлап баламен үйге жүгіреді.
Ең қиын нәрсе - басынан бастап әлсіз нүкте бермеу. Егер сіз балаңызды режимге сәйкес тамақтандыруға дағдыландырғыңыз келсе, оны үйретіңіз. Бірінші күннен бастап нәтиже күтпеңіз. Бала оянып, жылағанда оны қолыңызға алыңыз, шайқаңыз, ол ұйықтап кетеді. Тамақтану уақыты келгенде, оны қолыңызға алып, кеудеге жабыстырыңыз. 3-4 күннен кейін нәресте режимге үйренеді. Сізге бұл қаншалықты оңай болғанын байқайсыз.
Бір сағаттық тамақтандыру ең маңызды плюсқа ие - сізде сүтпен проблемалар болмайды (емшек сүтімен қоректендіру кезінде). Сүт қажетті уақытта тең бөліктерде келеді. Бұл сіздің балаңыз әрқашан бақытты және толық болады дегенді білдіреді. Ал бұл қазір ең маңыздысы!
