Сүйісу бізге жақсы сезімдерден гөрі көп нәрсе береді. Олар денсаулыққа пайда әкеледі, әл-ауқатқа және бүкіл денеге оң әсер етеді. Сүйісу туралы 10 қызықты факт.
Нұсқаулық
1-қадам
Сүйісу - әжімдердің алдын алу. Сүйісу кезінде бет бұлшықеттері жақсы жұмыс істейді. Мұндай «жүктемелер» бетке косметикалық массаж жасаудан да тиімді болуы мүмкін.
2-қадам
Сүйісу тістің бұзылуымен күресуге көмектеседі. Сүйгенде сілекей бөлініп, сілекейдегі кальцийдің мөлшері көбейеді, бұл тіс эмальын едәуір күшейтеді - кариестің негізгі кедергісі.
3-қадам
Сүйісу жүрек-қан тамырлар жүйесін жақсы қалыпта ұстауға көмектеседі. Сүйісу кезінде жүрек жылдам соғып, тамыр соғысы жылдамдап, жүрек-қан тамырлары жүйесі орташа стрессте болады, жүрек бұлшықеттері мен қан тамырлары күшейеді.
4-қадам
Сүйісу иммундық жүйені нығайтады. Сүйісу кезінде бактериялар серіктеспен алмасады, бұл адамның иммунитетіне жақсы әсер етеді. Сонымен қатар, сүйісетін адамдар антиденелермен алмасады.
5-қадам
Сүйісулер сізді романтикалық күйде ұстайды. Сүйісу кезінде жыныстық гормондар пайда болады, бұл либидоны жоғары деңгейде ұстауға көмектеседі. Және бұл романтикалық көңіл-күй мен жыныстық жағынан тартымды көрінуге деген ұмтылысқа ықпал етеді. Сонымен қатар, поцелу кезінде шамамен 160 ккал, шамамен 20 минуттық аква аэробикадан кейін сол мөлшерде жанып кетеді.
6-қадам
Киссалар тыныс алу жүйесін жаттықтырады. Сүйісу кезінде тыныс алу тоқтатылады. Таң қаларлықтай, ингаляция мен дем шығарудың кезектесуі қарқындылығы мен сипаты жағынан поцелу кезінде тыныс алуды тоқтату йогтардың тыныс алу жаттығуларына өте ұқсас.
7-қадам
Сүйісу отбасылық қарым-қатынасты нығайтады. Көптеген адамдар үшін поцелу - бұл жыныстық қатынасқа қарағанда жақын процесс. Сүйіскен кезде адамдар жыныстық қатынасты ғана емес, терең эмоционалды сүйіспеншілікті де білдіреді. Үнемі сүйіп тұру конъюгациялық байланысты нығайтуға көмектеседі.
8-қадам
Сүйісу сіздің көңіл-күйіңізді жақсартады. Олар стрессті жеңілдетуге, тіпті созылмалы шаршау синдромымен күресуге көмектеседі. Сүйісу кезінде эндорфиндер қанға түседі, бақыт гормоны жай көңіл-күй мен жолдағы күңгірт ойларды жояды. Таңертеңгі поцелуйлер әсіресе жағымды, бүкіл күн үшін тонды белгілейді.
9-қадам
Зерттеулерге сүйенсек, әйелдердің 2% -ында сүйісу кезінде оргазм пайда болады! Осы бақытты әйелдер үшін бірге қуанайық!
10-қадам
Сүйісу өмірді ұзартады. Әрине, денеге көптеген пайда әкелетін поцелуйлар өмірді ұзартпайды. Күн сайын сүйетін адамдар, жынысына қарамастан, орташа есеппен 6 жыл ұзақ өмір сүреді.
Кез-келген жаттығудағыдай, поцелу кезінде де бастысы жүйелі және жүйелі болатынын есте ұстаған жөн. Көбірек сүйіп, денсаулығыңыздан рахат алыңыз!
