Босанғаннан кейін әйел денесі демалуды қажет етеді, ал босанған әйелдердің жартысына жуығы тігістерге байланысты кем дегенде алғашқы екі-үш апта отыра алмайды. Сондай-ақ, кисариялық бөлімнен кейін кері секіру қиын. Мұндай жағдайларда жатып емізу өте ыңғайлы, ол үшін бірқатар позалар бар.
Бұл қажетті
Жастық
Нұсқаулық
1-қадам
Басыңызды жастыққа тіреп бүйіріңізде жатыңыз. Баланы жаныңызға жатқызыңыз, басын сіз жатқан қолыңыздың білегіне қойыңыз. Бұл қолды оның арқасын тіреу үшін пайдаланыңыз. Екінші қолыңызбен кеудеңізді баланың аузына қойыңыз, сонда ол емізікті ғана емес, галоды да ұстап алады. Жатыр кезінде емізу кезінде кеудеңізді қолыңызбен ұстаудың қажеті жоқ.
2-қадам
Бір қолыңызды басыңыздың астына немесе бүйіріңізге бүктеп бүйіріңізде жатып, екінші қолыңызбен баланы қолдаңыз немесе сипаңыз. Баланың басы қолтықтың жанында орналасқан. Нәрестенің артына жастықты қоюға болады, ол артқы жағына аударылып, кеудесін босатпайды.
3-қадам
Жатқан кезде жоғарғы кеудеңізбен тамақтандырыңыз. Ол үшін бүйіріңізге жатып, басыңызды қолыңызбен тіреп, баланы кеудеге жететіндей етіп жастыққа немесе бүктелген көрпеге қойыңыз. Бұл позицияны екінші жағынан аудару мүмкін болмаған жағдайларда қолдануға болады (мысалы, баланың кереуеттің шетіне түсіп кетпеуі үшін). Рас, ұзақ тамақтану кезінде бастың астындағы қол шаршауы мүмкін.
4-қадам
Баламен бірге жатыңыз «джек», яғни. оның аяғы сіздің басында болуы керек. Жатып жату күйінде бір қолыңызбен қолдың шынтағына тіреліңіз, ал екінші қолыңызбен бос болсаңыз, нәрестеге тамақтануға көмектесе аласыз. Нәресте бүйірімен жатып, жоғарғы кеуде аймағынан сүт сорады, сондықтан позасы сол аймақта лактостазы бар аналарға пайдалы.
5-қадам
Басыңыздың астына жастық қойып, арқаңызда жатыңыз. Бұл кезде нәресте ішіңізбен асқазаныңызға жатады. Бұл позицияда нәрестенің коликасы тамақтану кезінде және одан кейін аз мазалайды, өйткені газдың түзілуі азаяды. Сонымен қатар, баланың ана сүтінің ағынына тұншығуы мүмкін емес. Тек тамақтандырғаннан кейін балаңызды асқазанға қалдырмаңыз. Ол жиналған ауаны тік күйде шығарғанша 5-10 минут күткен дұрыс.
