Көптеген нәрестелер үшін массаж медициналық себептер бойынша тағайындалады - бұлшықет кернеуін жеңілдету, асимметрияны туралау және туылған кездегі жарақаттардың салдарын түзету. Массаж барлық балаларға пайдалы, бірақ олардың барлығы бейтаныс адамдар сияқты емес. Бірақ сүйікті сәбиі үшін қамқор ананың қолы әрқашан бос. Нәрестені өз бетіңізше қалай массаж жасауға болады?
Пайда
Массаж кең терапиялық және профилактикалық қасиеттерімен бұрыннан белгілі. Массаж түрлері өте көп, олардың барлығы қан айналымын жақсартуға, бұлшықеттерді күшейтуге, ауырсыну мен шиеленісті жеңілдетуге, сондай-ақ физикалық және интеллектуалды дамуды ынталандыруға бағытталған. Терапевтік массаж белгілі бір диагноз қойылғаннан кейін жасалады, мұны маманға тапсырған дұрыс.
Шарттар
Педиатрлар массажды 4-5 аптадан бастауға кеңес береді. Осы уақытқа дейін жаңа туған нәресте көптеген жаңа әсерлерге ие болады деп сенеді. Сонымен қатар, өмірдің бірінші айында бала әлі де қоршаған ортаның температурасына өте сезімтал, ал анасы оны тағы бір рет мазалаудан қорқады. Қысқасы, оны екінші айға қалдырған дұрыс.
- Бөлме жылы, кем дегенде 20 градус болуы керек.
- Баланы массаждан 1-2 сағат бұрын тамақтандыру керек, бірақ өте аш болмауы керек, әйтпесе ол ашушаң болып, сүтті талап етуі керек.
- Массажды ауыстыратын үстелге немесе кәдімгі үстелге жасауға болады, оған жіңішке матрац пен бір реттік жөргекті қойып (оның астына кәдімгі жаялық пен клеенка).
- Өзіңіздің де, балаңыздың да өзіңізді жайлы сезінуі маңызды.
- Бұл процедурадан екеуіңіз де ләззат алуыңыз керек. Егер біреу жылап, қобалжып немесе шаршап жатса, аяқталатын уақыт келді.
- Балаңызды тырнап алмау үшін тырнақтарды, зергерлік бұйымдар мен сағаттарды кесуді ұмытпаңыз.
- Массаж жасамас бұрын, қолыңызды маймен немесе нәресте кремімен майлауға болады, жылыту үшін міндетті түрде бір-біріне ысқылаңыз. Артық етпеңіз!
- Баланы маймен жағпаған дұрыс. Бұл туралы әртүрлі пікірлер бар, бірақ тәжірибелі массажистердің көпшілігі оны қолдануға кеңес бермейді, өйткені ол тері тесігін бітеп, майлы қабықша жасайды.
Орындау техникасы
Балаларға массаж жасауда табиғаттан тыс ештеңе жоқ: сізден талап етілетін нәрсе - қажетті жерлерде жеңіл бағытта басып, сипау. Күштерді қолдану картасы шамамен келесідей: аяқтар - аяқтар (перифериядан орталыққа) - іш - кеуде - алақандар - қолдар (перифериядан орталыққа) - асқазанға бұрылу - иықтар - артқа. Көз, ауыз, мұрын туралы өлең оқып отырып, бетіңізді ақырын сипай аласыз. Балаларға бұл өте ұнайды.
- Біз аяқтың жоғарғы бөлігін және саусақтарды - адамның барлық ішкі ағзаларына байланысты сауықтыру пункттерінің қоймасын аздап илеуден бастаймыз.
- Біз аяққа өтеміз. Индексті және ортаңғы саусақтардың жастықшаларымен, білекке күш түсірмей, біз айналмалы қозғалыстармен аяқтан бөксеге дейін өтеміз. Біз екінші аяғымен де солай жасаймыз.
- Ішті сағат тілімен, қатты қысымнан және оң жақ гипохондрия аймағынан аулақ ұстау керек.
- Біз дөңгелек қимылмен кеуде қуысын сипаймыз. Оң жақ кеуде аймағы сағат тіліне қарсы, ал сол кеуде сағат тіліне қарсы.
- Пальмалар мен саусақтарды абайлап илеңіз де, қолдарға өтіңіз. Ортаңғы және сұқ саусақтарыңызбен айналмалы қозғалыспен алақаннан иыққа қарай жүріңіз.
- Асқазанға бұрылғаннан кейін, иығыңызды уқалаңыз, алақанның алдыңғы және артқы жағымен артқы жағын сипаңыз.
Ұсыныстар
- Балаңызбен сөйлесіңіз, жұмыс істеп жатқан дене мүшелеріңізді атаңыз, күлімсіреңіз, ойнаңыз, рифмдер айтыңыз және ән айтыңыз. Механикалық орындалатын қозғалыс жоқ!
- Егер нәресте жылап жатса, мәжбүр етпеңіз. Бұл жағдайда массаждың пайдадан гөрі зияны көп.
- Сіз күн сайын массаж жасай аласыз. Мұндай процедураның ең жақсы уақыты - шомылуға дейін немесе кейін кешке. Бала шаршайды, тынышталады және қатты ұйықтайды. Бірақ егер сіз және бала таңертең немесе түстен кейін ыңғайлы болса, онда таңдау сізде.
- Егер сіз өз қабілеттеріңізге сенімді болмасаңыз, сізге қалай дұрыс массаж жасау керектігін көрсету үшін массажистті жалдауға болады.
- Сәби жасына сәйкес келетін гимнастика массаж жасауға да қолайлы.
Қарсы көрсеткіштер
Дәрігермен кеңесу әлі де қажет. Өзіңіздің жақсы ниетіңіз туралы хабарлап, балаңызды жеке білетін маманның пікірін ескеріңіз.
Массажды кейінге қалдырған дұрыс, егер:
- бала ауру
- нәресте жылайды,
- терідегі бөртпе, тітіркену.
Анамен жанасу - әр нәрестенің қажеттілігі. Сізден жақсы ешкім оның көңіл-күйінің өзгергенін сезбейді және оның қазір жақсы ма, жоқ па екенін түсінбейді. Балаңызбен жақын болу сәттерінен рахат алыңыз, сонда сіздің махаббатыңыз бен қамқорлығыңыз оның денсаулығы мен дамуына жақсы әсер етеді.
