Өмірде кез-келген адам өтірікпен бетпе-бет келуге мәжбүр болады, бірақ кейде бұл проблема өткір сезілетін жағдайлар болады. Көбінесе бұл қарым-қатынас алдауды қалай кешіруге байланысты болатын жағдайларға қатысты.
Нұсқаулық
1-қадам
Кешірілуі керек өтіріктің қаншалықты маңызды екенін түсініп алыңыз. Егер бұл алдау өмірдегі қолданыстағы құндылықтарға мүлдем қайшы болса, оны кешіруге тырысқаннан гөрі алаяқпен қарым-қатынасты бұзу оңайырақ болуы мүмкін. Әйтпесе, сатқындық сезімі одан әрі жалғасады.
2-қадам
Өтірікті кешіруге болады ма деген сұраққа бірыңғай жауап жоқ. Әр адам өзінше жол таңдайды, бірақ оны алдауды түсінуге тырысудан бастау керек. Егер сіз оны өтірік айтуға қандай себептер итермелегенін дәл анықтай алсаңыз, оны кешіру сәл оңайырақ болады.
3-қадам
Өтірікті кешірмес бұрын, жағдайды талдап, бұл факт бұрын болғанын түсінуге тырысыңыз. Қаншалықты ауыр болса да, енді бұл жағдайда ештеңені өзгерту мүмкін болмайды. Сондықтан өзінен болған жағдайдың себептерін іздеудің мағынасы жоқ - бұл жағдайды одан әрі ушықтырады: қабылдау және кешіруге тырысу ғана қалады. Есіңізде болсын, алдамшы адам қасақана ауырсыну үшін емес, өзінің теріс қылықтарын жасыру үшін өтірік айтқан, сондықтан бұл жағдайда кінә қандай сылтаулар болса да, толығымен оған жүктеледі. Бұл факт туралы хабардар болу ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі.
4-қадам
Осы жағымсыз оқиғаны жадыңыздан өшіруге тырысыңыз. Егер алдаған адаммен одан әрі қатынастар жоспарланған болса, онда өтірікті толығымен және қайтарымсыз түрде ұмыту керек. Уақыт өте келе іс-шара өзектілігін жоғалтады, ал өтірік тек жағымсыз түсініспеушілік ретінде қабылданады.
5-қадам
Ешқашан берілген ренішпен адамды сөкпеңіз: егер өтірік белгілі болса, онда ол бәрібір өкінеді. Тұрақты айыптау онсыз да үзіліп қалған қарым-қатынасты толығымен бұзуы мүмкін. Сізге толықтай кешіру керек, немесе өзіңізді қинамау үшін алданғанмен қарым-қатынасты тоқтату керек.
