Тіпті тәжірибелі акушерлер әрдайым әйелдің босануы қанша уақытты алатынын болжай алмайды. Егер жатыр мойны толғақ әсерінен сағатына жарты сантиметрден аз ашылса, босану ұзақ деп саналады. Дәрі қабылдау ашылу жылдамдығына айтарлықтай әсер етуі мүмкін, бірақ әйелдің өзі босануды тездету үшін бірнеше қадамдар жасай алады.
Қажетті
- - жұмсақ музыка;
- - хош иісті майлар;
- - серіктестің көмегі.
Нұсқаулық
1-қадам
Босану процесін жеделдетудің қажеті жоқ, егер жатыр мойны жиырылуға реакция жасаса, біртіндеп ашылып, CTG индикаторлары қалыпты шектерде қалса. Бұл дегеніміз, нәресте өзін жақсы сезінуді жалғастырады және әдеттен тыс жағдайды жеңу үшін сіздің денеңізге біраз уақыт қажет болуы мүмкін. Сондай-ақ, босанған әйел үшін уақыт сезімі шынымен сәйкес келмеуі мүмкін екенін ұмытпаңыз. Кейде оған мәңгілік өтіп кеткендей болып көрінеді, сол уақытта сағат тілдері өз орындарынан әрең көтерілді.
2-қадам
Егер сіз тезірек босанғыңыз келсе, бірнеше қарапайым қулықтар сізді балаңызбен кездесу сәтіне жақындатуға көмектеседі.
3-қадам
Толғақ кезінде жатуға болмайды. Денеңізді тік ұстауға тырысыңыз. Сіз жүре аласыз, тұра аласыз, жағыңыздан тербелесіз, тіпті кереуетте отыра аласыз. Толғақтардан басқа, нәрестеге ауырлық күші де әсер етеді, нәтижесінде ол жатыр мойнына іштен күштірек басып, ашылуын ұлғайта түседі.
4-қадам
Дене күйін үнемі өзгертіп отырыңыз. Бұл босану процесін жеделдетіп қана қоймай, сонымен қатар толғақ аз ауыратындай жағдайды табуға көмектеседі.
5-қадам
Қалағанынша ішіп-жеуге тырысыңыз. Мүмкін сіздің денеңізде мұндай қарқынды жұмыс үшін қуат жеткіліксіз, ал кішкене шоколад тек толғақ күшейе түсуіне көмектеседі. Бірақ тамақтанар алдында дәрігерлермен кеңесуді ұмытпаңыз, егер олар босану кесарево бөлімімен аяқталуы мүмкін екенін болжаса, тағамдардан бас тартқан жөн.
6-қадам
Дәретханаға барыңыз. Толып жатқан қуық толғақтың әсерін әлсіретуі мүмкін. Ауырғанына қарамай, шымшымауға тырысыңыз. Бұл оңай болмаса да, демалыңыз. Осылайша сіз тек өзіңізге көмектесесіз. Сакрум аймағын уқалаңыз немесе серігіңізден мұны сұраңыз. Аяқ массажы, лаванда буларын жұту, жылы ванна немесе душ, нәзік музыка да демалуға көмектеседі, демек, босану процесі.
