Қарым-қатынас нәтиже бермеген кезде, бәрін тастап, кету туралы ой туындайды. Бірақ айту оңай, және орындау қаншалықты қиын. Тұрғылықты жердің физикалық өзгеруі үйдегі жағдайды және терезеден көріністі өзгерте алады, бірақ біз ажырасуды есімізде сақтаймыз және одан зардап шегеміз. Қалай кетіп, қайғылы ойларды жеңуді қалай ұмытуға болады? Енді бірнеше кеңестерді қарастырайық.
Нұсқаулық
1-қадам
Өмір бұл қатынастармен аяқталмайтынын, сонымен бірге тағдырдың өзі сізге бұл қатынастардың өздерін таусып алғанын және жаңа таныстарға бас сұғатын кез келді деп нақты түсінуіңіз керек. Бұл адам сіздің романыңыздың кейіпкері емес екенін түсінгеннен кейін, сіздің жеке өміріңізде өзгерістер болатын уақыт келеді. Ой күші жойылған жоқ, ал оның заттану қасиеттерін ғалымдар бұрыннан дәлелдеп келеді.
2-қадам
Адам өмірінен мәңгілікке кету қабілеті келесі мақсатты әрекеттерді орындау арқылы жеңілдейді. Біріншіден, сіз ұялы телефоныңызды SMS, MMS және ұмытылған алушының фотосуреттерінен тазартуыңыз керек. Екіншіден, бірлескен фотосуреттерді альбомдардан және жұмыс үстелінен алып тастаңыз. Үшіншіден, осы адам берген немесе ол туралы еске түсіретін заттарды, кәдесыйларды лақтыру.
3-қадам
Сізге бос уақытыңызды белсенді түрде өткізу керек. Достармен кездесу, дискотекаларда таң атқанша билеу, шет тілін үйрену - мұның бәрі психикалық жараларды емдеуге көмектеседі. Ең бастысы - жағымсыз қоштасуды жақындарыңызбен талқылауды тоқтату, өзіңізді жағымсыз эмоцияларды қайта бастан кешіру.
4-қадам
Егер эмоциялар жиналып, оны білдіретін адам жоқ болса, онда сіз қағазға жүгінуіңіз керек. Басты кейіпкердің атынан әңгіме жаз. Оқиғаның бақытты аяқталуын жасаңыз. Енді естеліктеріңді қой, далаға шығып, таза ауамен дем ал. Барлығы, өмірдегі жаңа кезеңнің парағы ашық және онда не жазылатыны тек сізге байланысты.
