Қыздар кейде сүйіктісін қатты сағынады. Олардың бөлінуі қанша күнге созылатыны маңызды емес: бір апта, бір ай немесе бір жыл. Кейде депрессиялық күй өмірге кедергі келтіретін дәрежеге жетуі мүмкін, сондықтан сіз онымен күресуіңіз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Егер сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызбен ажырасқан болсаңыз немесе ол сізден алыс болса, мұндай жағдайларда психологтар бір нәрсе туралы келіседі - сіз ашық айтуыңыз керек. Мұны қаншалықты дәл жасасаңыз, ол сізге байланысты. Сіз өзіңіздің жаныңызда болып жатқан барлық нәрселерді сипаттайтын хаттар жаза аласыз. Оларды сүйікті адамыңызға жіберуге шешім қабылдадыңыз ба, жоқ па маңызды емес. Ең бастысы, жазыңыз. Досыңызбен немесе кез-келген басқа жақын адаммен сөйлесу де мәселені шешуге көмектеседі. Тәжірибе туралы айта отырып, сіз өзіңіздің жақын адамыңыздың болмауына байланысты пайда болған белгілі бір бос сезімнен арыласыз. Нәтижесінде сіз қарым-қатынас туралы кем дегенде нақты идеяға ие боласыз.
2-қадам
Сіз өзіңізді проблемадан алшақтатуға тырыса аласыз. Сізді уақытша көңілсіз ойлардан алшақтатуға көмектесетін нәрсе табыңыз. Бөлінуді қорқынышты нәрсе ретінде қабылдамаңыз. Маған сеніңіз, барлық қарым-қатынастарда біраз қиындықтар болады. Бөлу - бұл сіздің сезіміңіздің шынайылығын тексерудің тағы бір әдісі. Мазасыздыққа ілінбеңіз. Өзіңізді алаңдатуға тырысыңыз, осылайша сіз өзіңіз байқамайсыз, уақыт өткен сайын сіз өзіңіздің сүйіктіңізбен тағы кездесесіз. Енді ол жоқ болғандықтан, сізде аз уақыт болады, сондықтан сіз жаңа нәрсе жасай аласыз: фитнеске жазылыңыз, спортзалға жазылыңыз, кесте тігуді, сурет салуды, қызықты кітап оқуды бастаңыз. Дүкен - жалғызбасты қызға жақсы дәрі. Жаңа заттарды сатып алу сіздің көңіл-күйіңізді жақсартып, өзін-өзі бағалауды арттырады.
3-қадам
Егер сіздің сезімдеріңіз өзара емес болса, қарым-қатынас туралы сөйлесу мағынасыз. Олар жай болмағандықтан, мәселені шешудің бір ғана жолы болуы мүмкін - өзіңізді алаңдатуы мүмкін нәрсе табыңыз. Бұл хобби немесе жұмысқа толығымен ену болуы мүмкін. Әрине, алдымен мұны істеу өте қиын болады, бірақ сіз өзіңізді мәжбүрлеуіңіз керек. Ия, дәл мәжбүрлеу, әйтпесе ол жұмыс істемейді.
4-қадам
Екі жақты болмау адамның өзін-өзі бағалауына кері әсер етеді. Ол тұйық болып қалады. Адам қарама-қарсы жыныспен танысуға деген құлшынысын жоғалтады. Күшті жыныстың бір өкіліне тоқталмаңыз. Өзара емес сезімдер біртіндеп өшетінін және олардың орнын сізді бақытты ете алатын жаңа махаббат бастайтынын түсініңіз. Әрине, бөлу әрдайым қиын, бірақ сіз өзіңізді тартып, өміріңізді жақсарту үшін барлық күш-жігеріңізді жұмсауға тырысуыңыз керек.
