Жүктілік - әр әйелдің өміріндегі таңғажайып және қиын кезең. Оның денесі ғана емес, сонымен қатар психологиялық жағдайы да өзгеруде. Кейде бұл өзгерістер әйелді бүкіл болашақ өміріне әсер ететін елеулі өзгерістерге итермелейді. Барлық өзгерістерді шартты түрде психологиялық және физиологиялық деп бөлуге болады, дегенмен бұл процестер бір-бірімен тығыз байланысты және бір-біріне әсер етеді.
Нұсқаулық
1-қадам
Әйел өзін бұрын мазалаған күнделікті проблемаларға бей-жай қарай бастайды. Оның өмірінде пайда болатын бала бұрын маңызды болып көрінгеннің бәрінен маңызды болып шығады. Мансап фонда жоғалады. Сонымен қатар, әйел айналасындағылардан қандай да бір көмек пен жанашырлық күте бастайды. Егер олар оның қуанышымен бөліспесе, онда ол ренжіді. Ақыр соңында, оның көз алдында нағыз ғажайып - жаңа адамның дамуы мен тууы болып жатыр. Бірақ бұл ғажайып сирек бола бермейді, айналадағы адамдар кейде әйелдің өзін қалай сезінетінін бағалай алмайды. Жүкті әйел үшін ештеңе маңызды емес, бұл мүлдем қалыпты жағдай. Сол себепті жүкті әйелдер көбінесе зейнетке шығуға тырысады, қарым-қатынас шеңберін тарылтады.
2-қадам
Күйеуіне деген теріс көзқарас пайда болады. Әр түрлі адамдарда процесс әр түрлі қарқындылықпен жүреді, бірақ бұл барлық дерлік байқалады. Бұл құбылыстың себептері тек гормоналды. Қазіргі зерттеулер процестің механикасын түсіндіретін қызықты фактілерді анықтады. Әйел өзіне жар таңдағанда, ол иіске көп мөлшерде әсер етеді, бұл миға адамдардың күшті ұрпақты көтеруге қаншалықты үйлесімді екендігі туралы көп нәрсе айта алады. Бірақ жүктілік кезінде иіс қалауы өзгереді. Әйел барлық «бөгде адамдардан» қорқады, тек өзінің отбасы өкілдерінің иісіне сенеді. Бірақ биологиялық тұрғыдан алғанда, күйеу отбасының өкілі емес, оның «бөтен» иісі бар. Сондықтан, егер сіз өзіңізді осылай сезінсеңіз, ашулануға асықпаңыз. Босанғаннан кейін бәрі өтеді.
3-қадам
Тітіркенгіштік пен көз жасы пайда болады. Әйелдің көңіл-күйі жиі өзгереді, ол кенеттен таңқаларлықты қалауы мүмкін, музыкадағы оның қалауы да өзгереді. Жүктілік ағза үшін ауыр стресс екенін, гормоналды жағдай әр апта сайын тікелей өзгеретінін есте ұстаған жөн.
4-қадам
Физиологиялық өзгерістер де өте күшті. Олардың себебі әйелдер денесі қазір екі денені басқарады, олардың бірі біріншісінің есебінен өте тез дамиды. Бұл өзгерістер кенеттен пайда болады, сондықтан жүктіліктің бірінші триместрінде токсикоз сирек кездеспейді.
5-қадам
Эндокриндік жүйенің жұмысы өзгеруде, барлық гормондар әлдеқайда белсенді түрде өндіріледі. Тәбет жоғарылайды. Осы уақытта әйелге көптеген ақуыз, глюкоза, дәрумендер қажет. Жүкті әйел шыдамсыз түрде ерекше тағамды қалайды, бұл денеде кейбір заттардың жетіспеушілігін көрсетуі мүмкін.
6-қадам
Жүрек-қан тамырлары жүйесіне жүктеме де өте артады, ағзадағы қан мөлшері артады. Сондай-ақ, тыныс алу күшейе түседі, сондықтан таза ауада көп уақыт өткізген жөн. Қос жүктеме бүйрек пен бауырға түседі. Қуықтың тонусы төмендейді, зәр шығару жиілейді. Кейінгі кезеңдерде, сонымен қатар, ұрықтың басы оны басады.
7-қадам
Сүт бездерінің мөлшері ұлғаяды. Әдетте әйел қалпына келеді, ал шаштың, тырнақтың және терінің жағдайы біршама нашарлайды. Дене салмағының 10-14 кг-ға дейін өсуі қалыпты жағдай. А және Е дәрумендері сыртқы түрдегі жағымсыз салдарлармен күресуге көмектеседі, сонымен қатар сіз тіс дәрігеріне балалы болуды жоспарлап жүрген кезіңізде де заттарды ретке келтірген жөн.
