Адамдар ұйқыдан кейін көңілдерін көтеру үшін таңертең хош иісті кофе ішеді. Кейбіреулер бұл сусынның иісі де ұйқыдағы миды «оята алады» дейді. Бұл белгілі дәрежеде шындық. Кофенің миға және жалпы денеге тоник әсер ететіндігі дәлелденді. Бұл жүкті әйелдерге пайдалы ма? Өйткені, олардың қолданғанының бәрі жемістен көрінеді. Әйелдің денесінде бала көтеру үшін қажет кейбір өзгерістер бар.
Нұсқаулық
1-қадам
Кофе тудыратын күш адамның жүйке жүйесін қоздырады. Ақылға қонымды дозада бұл жақсы, бірақ қарапайым адамдар үшін. Жүкті әйелдерге күшті тоник пен жүйке тудыратын заттар қарсы. Кофе шамадан тыс қозғыштыққа, ұйқының бұзылуына және көңіл-күйдің тез өзгеруіне әкелуі мүмкін.
2-қадам
Егер сіз оны жиі ішсеңіз, онда бұл жүктіліктің үзілуіне толы жатырдың тонусын арттыруға көмектеседі. Сонымен қатар, сусын ішу қан қысымының жоғарылауына әкеледі. Жүктілік кезінде ол жоғары болғандықтан, кофенің бұл қабілеті денеге зиян тигізуі мүмкін. Сусынның жүрек соғу жылдамдығын арттыру қабілеті туралы да дәл осылай айтуға болады. Жүрек ырғағының бұзылуы жүкті әйелдің де, эмбрионның да жағдайына әсер етеді.
3-қадам
Кофенің жағымсыз әсерлері арасында оның организмнен кальцийді кетіру қабілетін атап өткен жөн. Бұл микроэлемент жүкті әйелдерге баланың сүйек құрылымын, тістері мен тырнақтарын қалыптастыру үшін өте қажет. Сондықтан, сіз бір рет кофе ішуді шешсеңіз де, оған сүт қосыңыз.
Сусынның диуретикалық қасиеттері бүйректің ауыртпалығын арттыруға көмектеседі. Бұл жүкті әйелдер үшін де жағымсыз. Зәр шығарудың жоғарылауы су-тұз теңгерімінің бұзылуына және дегидратацияға әкелуі мүмкін.
4-қадам
Ананың қолданатын нәрестесі нәрестеге әсер ететіндіктен, кофені қолдану эмбрионға да әсер етеді. Сусын қабылдағаннан кейін әйелдің жатырының тамырларының тарылуы ұрыққа оттегінің ағуын шектейді. Бұл гипоксияға және мидың дамымауына әкеледі. Кейде оттегінің жетіспеушілігі ұрықтың қатуына әкеледі. Кофе қолдану салдарынан әйел денесінен жуылған кальцийдің жетіспеуі баланың сүйектерінің, тістерінің және тырнақтарының түзілуін бұзады. Ұрық анасы сергітетін сусын ішкеннен кейін қозғыштыққа ұшырайды. Сондай-ақ, кофені теріс пайдаланатын жүкті әйелдерде жаңа туған нәрестелер салмақтың аздығы байқалды.
5-қадам
Егер сіз өзіңізді шынымен төзгісіз сезінсеңіз, анда-санда өзін әлсіз кофемен сүтпен еркелете аласыз, бірақ аптасына бір реттен артық емес. Егер осыдан кейін сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз немесе басқа жағымсыз сезімдер пайда болса, тәуекелге бармағаныңыз жөн және кофені мәзірден толықтай шығарғаныңыз жөн. Сіз оны цикорий тамырымен ауыстырып көруге болады. Бұл өнім иісі мен дәмі бойынша кофеге ұқсас, бірақ ондай айқын афродизиак әсері жоқ.
