Шын махаббатты ұмыту оңай емес. Бұл сезім қысқа уақыттан кейін жойылмайды, және сіз ұзақ уақыт бойы меланхолияны сезінесіз және сіз үшін қымбат адамның жоқтығын сезінесіз. Бірақ мән-жайлар сіз өзіңіздің жақын адамыңыздан айырылуға төзуге мәжбүр болатындай дами алады, және бұл кезең абыроймен өтуі керек, сіз шыдамдылық танытып, өзіңізді тартуыңыз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Алдымен, сіз өткенді қайтаруға болмайтынын өзіңіз түсінуіңіз керек. Болған жағдайды қабылдаңыз және ғажайыпқа үміттенбеңіз, сүйіктіңізді жоғалтқан кездегі азапты босқа созбау үшін.
2-қадам
Біраз уақыттан кейін, жүрек ауруы сәл «жіберетін» кезде бастаған жөн, болашаққа жоспар құрыңыз. Сіздің өміріңіз жалғасатынын түсініңіз, сонда да көптеген қуанышты және керемет оқиғалар болады.
3-қадам
Жақын адамын жоғалтқаннан кейін бірінші рет жалғыз қалмауға тырысыңыз, осылайша бірге өткізген уақыт туралы естеліктермен қиналмаңыз. Достарыңызбен кездесіңіз, киноға барыңыз, дүкен аралаңыз немесе демалуға ауылға шығыңыз. Күндеріңізді әртүрлі кездесулермен, қарым-қатынастармен, қызықты оқиғалармен мүмкіндігінше тығыз өткізу үшін бар күшіңізді салыңыз.
4-қадам
Бассейнге немесе спортзалға жазылыңыз, сарқылуға дейін жаттығыңыз. Сіз қайғылы ойларға күш қалмас үшін шаршайсыз. Сонымен қатар, сіз бұлшық еттеріңізді қатайтып, фигураңызды жақсарта аласыз, бұл сіз өзіңізді қуанта аласыз.
5-қадам
Соңында достарыңызбен моншаға барыңыз немесе сұлулық салонына барыңыз. Өзгертуге тырысыңыз: жаңа шаш кесіңіз немесе шашыңызды әдеттен тыс түске бояңыз, солярий салонына барыңыз және жақсы тотығыңыз. Сіздің жаңа келбетіңіз сүйіспеншілік өміріңіздегі жақсы өзгерістер туралы білуге көмектеседі.
6-қадам
Көптен бері сатып ала алмаған сатып алуды бастаңыз. Сауда орталықтары сияқты мұңды ойлардан әйелді ешнәрсе алаңдамайды.
7-қадам
Егер сіз жылы теңізге демалуға бара алсаңыз, бұл сізге психологиялық күйіңіз үшін минималды шығындармен осы шығыннан аман-есен шығуға көмектеседі. Сонымен қатар, бұл сапарда сіз романтикалық танысу, ай жарығында сүйісу және т.б. атмосфераға ене аласыз.
8-қадам
Егер сіз жылы елдерге бара алмасаңыз, керісінше, өзіңізге көбірек жұмыс жүктеңіз және жағымсыз ойларды өзіңізден аулақ етіңіз.
9-қадам
Егер жақын адамыңызды жоғалтқаннан кейін қиын психологиялық күйден өзіңіз шыға алмасаңыз, психологтан көмек сұраңыз. Ол сізге шығу жолын айтып береді.
