Кейбір адамдар таңертең оянуды нағыз азаптау ретінде қабылдайды. Бірақ адамның қалай оянғанына байланысты оның көңіл-күйі мен өнімділігі көбіне байланысты. Егер сіз өзіңіздің сүйіктіңіздің күні бойы өзін керемет сезінуін қаласаңыз, оны дұрыс оятуды үйреніңіз.
Нұсқаулық
1-қадам
Сүйіктіңізді оятудың қандай нұсқалары артық көретінін нақтылаңыз. Айғайлау, қатты соққылар және сумен шайып тастау - бұл экстремалды шаралар, бірақ егер ол олардың көмегімен оянуға келіссе, онда сіз неге оның тілегін орындамайсыз? Әйтпесе, мұндай қатал әдістерді қолдану ұсынылмайды: ұйқыдан бір стакан суық сумен ашуланған адамның одан кейін жақсы көңіл-күйге ие болуы екіталай.
2-қадам
Сіздің сүйіктіңізді оятуға 10-15 минут уақыт болу үшін дабылды қажеттіліктен ертерек қойыңыз. Ол жұмсақ соққылардан бастап, ол сәл оянады, содан кейін массажға көшіңіз. Бұл ояту сіздің ер адамға өте жағымды болып қана қоймайды, сонымен бірге оған пайда әкеледі, әсіресе дұрыс массаж жасауды үйренсеңіз.
3-қадам
Таңертеңгілікті жеңіл әзілмен бастаңыз. Мысалы, сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызды ақырын құшақтап, тыныштықпен айта аласыз: «Тұрыңыз, ұлылығыңыз, сізді үлкен нәрселер күтеді!». немесе ұқсас нәрсе. Күн күлімсіреумен басталсын. Ер адам жақсы көңіл-күйде оянуы үшін сіз жай ғана бір нәрсені сыбырлай аласыз.
4-қадам
Егер сіз жұмысыңызға кетіп қалған уақытта сүйіктіңізді ояту қажет болса, оған ұялы телефонына қоңырау шалыңыз. Шығар кезде телефонның төсектен алыс емес екендігіне көз жеткізіңіз, әйтпесе ер адам сіздің қоңырауыңызды елемеуі немесе жай естімеуі мүмкін. Ол телефонға жауап бергенде не айту керек, ол сіздің еркіңізде. «Қайырлы таң, жаным, мен сені қатты жақсы көремін» бастап «Дереу тұр, мысықты тамақтандыр, итті серуенге шығар және балаларды мектепке апар» дегенге дейін әртүрлі нұсқалар бар.
5-қадам
Демалыс күндері еркектің ұйықтауына жол берген дұрыс. Оған жағымды оятуды да ұсынуға тырысыңыз. Мысалы, таңғы асты төсекке апаруға, жұмсақ музыканы қосуға, босаңсытатын махаббат массажын жасауға немесе еркелеуге болады. Ер адам кереуетті қалаған уақытына дейін сіңірсін. Егер сізге театрға, кинотеатрға, қонаққа бару және т.б. бару керек болса, сүйіктіңізге бүгін онымен қаншалықты жақсы демалатындығыңызды еліктіріп айтуға тырысыңыз, егер дәл қазір төсектен тұрса, оны қандай жағымды күн күтіп тұр.
