Әлсіз потенциал ерлердегі стресс пен депрессияның себебі болып табылады. Бұл аурумен әр түрлі тәсілдердің көмегімен дереу күресу керек. Сіздің эрекцияны жақсартуға көмектесетін көптеген әдістер бар.
Алдымен сіз диетаны қайта қарауыңыз керек. Жаман әдеттерден арылыңыз, спортпен шұғылданыңыз. Таңертең оңай жүгіру жеткілікті. Зиянды тағамдардан арылыңыз, дұрыс диетаға отырыңыз. Диета міндетті түрде потенциалды жақсартатын тағамдардан тұруы керек. Осы кеңестерді елемеңіз, өйткені жыныстық күшке қауіп төнеді. Құрамында А, В және Е дәрумендері бар тағамдарды көбірек пайдаланыңыз, оларға анар, жержаңғақ, грек жаңғағы, інжір, фундук, сүзбе, алмұрт, апельсин, пияз, қалақай, саңырауқұлақ және басқалары кіреді.
Арзан синтетикалық матадан жасалған тығыз іш киімнен және жиі шомылудан аулақ болыңыз. Отырған жерде аз уақыт өткізуге тырысыңыз. Тар шалбар киюге болмайды. Қысқаша айтқанда, ешқандай жағдайда жыныс мүшелерінің қызып кетуіне жол бермеңіз.
Сондай-ақ, шөптер әлсіз потенциалмен күресуге көмектеседі. Оларды дәрігермен сөйлеспестен өздігінен қабылдауға болмайды. Тек бір қарағанда, көп мөлшердегі шөптер зиян тигізбейді. Маманмен кеңесіп, қажетті сынақтарды тағайындағаннан кейін ғана сіз инфузия қабылдауға кірісе аласыз.
Дұрыс тамақтануға дағдыланғаннан кейін денсаулығыңызға мұқият болыңыз. Көбірек уақытты көшеде өткізіңіз. Жаяу жүргеннен кейін 15 минут бойы контрастты душ қабылдаңыз: алдымен ыстық, содан кейін суық су құйыңыз. Арнайы массаж курсынан өтіңіз. Бұрынғы жыныстық күшіңізді қалпына келтіруге көмектесетін барлық мүмкін әдістерді пайдаланыңыз.
Әлсіз потенциалға қарсы күресте серіктестің көмегінсіз жасай алмайсыз. Ол сізге психологиялық жағынан да, физикалық жағынан да барлық жағынан қолдау көрсетуі керек. Жыныстық қатынас арасындағы үзілістер бір аптадан аспауы керек. Сіз жыныстық қатынасқа жиі түсесіз бе? Сонымен, енді серіктесіңіздің қолын алып, ұйықтаңыз! Ер адамдар ешқандай жағдайда ұзақ үзіліс жасамауы керек - олар кем дегенде аптасына бір рет жыныстық қатынасқа түсуі керек!
Келесі кезекте әр түрлі мамандардың қабылдауына бару. Дәстүрлі және қазіргі заманғы медицинаға жүгініңіз. Мамандар сізге емдеуді тағайындайды. Сізге бірнеше күн бойы белгілі бір дәрі-дәрмектерді қабылдау қажет болады. Осыдан кейін сіз өзіңіздің еркектік күшіңіздің қалай өсетінін байқайсыз. Тек темекі шегуге және алкогольді ішуге қайта оралмаңыз - дұрыс тамақтануды жалғастыру және салауатты өмір салтын ұстану маңызды.
