Жаз - балаңызбен ұзақ серуендеуге тамаша уақыт. Дәл жазда ата-аналарға баласына қоршаған әлемнің барлық алуан түрлілігін және оның түстерінің жарықтығын көрсетудің ерекше мүмкіндігі бар. Алайда, күнмен ұзақ уақыт байланыста болу нәрестеге зиян тигізетінін ұмытпаған жөн. Сондықтан, сіз жазда мұқият және ақылмен жүруіңіз керек.
Әдетте, жазда ата-аналар мен балалар табиғат аясында барынша көп уақыт өткізуге бейім. Алайда, егер сыртқы термометр 25 градустан жоғары көтерілсе, ауада болу уақытын қысқарту ұсынылады. Осындай ыстықта баламен серуендеу таңертең 11-ге дейін, ал кешке 5-тен кейін болуы керек, осы уақытта күн аз белсенді болады. Сәбилер күн сәулесінің тікелей астында бола алмайтындықтан, тыныш, көлеңкелі көшелермен немесе саябақ аумағында, лас магистральдар мен ыстық алаңдардан аулақ жүрген дұрыс. Сонымен, сіз балаңызды тек күн сәулесінен ғана емес, сонымен қатар көше шаңынан және пайдаланылған газдардан қорғай аласыз.
Ыңғайлы киім серуендеу жайлы ойлауға болмайды. Балаларға жазда ең қолайлы киім - бұл жеңіл мақта-матадан тігілген костюм (оны футболкамен және шортпен ауыстыруға болады) және табиғи матадан тігілген жеңіл бас киім. Егер нәресте серуендеу кезінде коляскада ұйықтаса, аяқ киім мен шұлық киюден бас тартуға болады. Памперстерге келетін болсақ, қатты қызған кезде оларсыз жүру жақсы (қосымша киім алып жүру жақсы) немесе жазға арнайы жеңіл жөргектер қолданған жөн.
Арнайы косметика да күн сәулесінен сенімді қорғанысты қамтамасыз етеді. Ультрафиолет сәулесінен қорғайтын балалар кремдері мен спрейлерінің көпшілігі үш жастан асқан балаларға арналған, сондықтан сіз сәбидің жасына сәйкес келетін өнімдер іздеуіңіз керек. Көптеген танымал өндірушілер 6 немесе тіпті 3 айдан бастап қолдануға рұқсат етілген қорғаныш кремдерін ұсынады. Сонымен қатар, бала неғұрлым кіші болса, соғұрлым жоғары қорғаныс коэффициенті болуы керек (бір жасқа дейінгі нәрестелер үшін - кемінде 35 бірлік). Кремді қолданар алдында міндетті түрде сынақтан өткізіңіз: тізенің немесе локтің ішкі жағына аздап жағыңыз. Егер аллергия 24 сағат ішінде пайда болмаса, онда кілегей балаға қауіпсіз. Күнделікті серуендеу кезінде терінің ашық жерлерін (қолдар, аяқтар және баланың беті) аспанға шығардан кем дегенде 30 минут бұрын өніммен өңдеу жеткілікті.
