Адам ағзасына арналған дәрумендер кез-келген жаста маңызды, бірақ балалар оларға әсіресе қажет. Ресей медициналық ғылымдары академиясының тамақтану институты жүргізген сауалнама балалардағы гиповитаминоз (витаминдердің жетіспеушілігі) өте кең таралған құбылыс екенін көрсетті. Осыған байланысты дәрумендерді немесе витаминдік кешендерді дұрыс таңдау қажет.
Балаға дәрумендер қажет болғанда
Балада дәрумендерге деген қажеттілік ана құрсағында да пайда болады. Ол оларды анасы дұрыс және ұтымды тамақтанса, сондай-ақ фолий қышқылын қоса арнайы дәрумендер кешенін қабылдайтын болса алады.
Өмірдің алғашқы алты айында дәріхана дәрумендерін қабылдау қажеттілігі жоғалады. Бала барлық қоректік заттарды емшек сүтінен немесе қоспадан алады.
Алты айдан кейін педиатрмен кеңесіңіз, ол барлық жас ерекшеліктерін ескереді және сіздің балаңызға қосымша дәрумендер қажет пе екенін шешеді. Мүмкін ол сізге D3 витаминін ішуге кеңес береді, яғни рахиттің алдын алу, әсіресе күзгі-қысқы кезеңде.
Дәрумендер кешеніне деген үлкен қажеттілік маусымаралық кезеңде пайда болатынын ұмытпаңыз. Баланың қыстан кейін әлсіреген денесі, әсіресе қоректік заттарды қажет етеді.
Дәрігердің кеңесін назардан тыс қалдырмаңыз, өйткені витаминдердің артық болуы олардың жетіспеуінен де қауіпті болуы мүмкін.
Балаға қандай дәрумендер қажет
Балаңызға қандай дәрумендер қажет екенін түсіну үшін кейбір белгілерді қараңыз. А дәрумені жетіспесе, баланың көру қабілеті нашарлауы мүмкін, кейде терінің проблемалары пайда болады. Егер денеде С дәрумені жетіспесе, жүйке-психикалық және физикалық дамуы нашарласа, тәбеті төмендейді.
Д витаминінің жеткіліксіз мөлшерімен ұйқы нашарлайды, терлеу күшейеді, рахиттің даму ықтималдығы пайда болады. B1 жетіспеушілігімен шаршағыштық пен тітіркену күшейеді, тырнақтар мен шаштар сынғыш болады, ал B6 жетіспеушілігімен анемия, ұстамалар немесе бойдың өсуі бұзылуы мүмкін.
Дәрумендерді таңдау кезінде қалай қателеспеуге болады
Препарат баланың жасына сәйкес келетініне назар аударыңыз. Гипервитаминозға немесе басқа жағымсыз салдарға тап болмас үшін ересек балаларға арналған дәрумендерді сатып алмаңыз.
Дәрумендерді нарықта өзін жақсы жағынан танытқан адал өндірушілерден таңдаңыз. Сіз тіпті сатушыдан өнімнің сапасын растайтын тиісті сертификат сұрай аласыз немесе сіз таңдаған препараттың мемлекеттік реестрге енгізілген-кірмегенін тексере аласыз.
Тек табиғи дәрумендерді сатып алыңыз. Олар синтетикалық аналогтардан гөрі қымбат, бірақ олар құрамында бояғыштар, хош иістендіргіштер, консерванттар мен хош иістендіргіштер жоқ. Әсіресе, аллергиясы бар балалар оларға мұқтаж.
Витаминдер таблетка, кәмпит және сироп түрінде болады. Сіз өзіңізге ыңғайлы шығарудың кез-келген түрін таңдай аласыз. Ең бастысы - витаминдер балалардың қолы жетпейтін жерде.
