Ересектердің көпшілігі жылуды өте қатты қабылдайды, балалар үшін қандай болатынын елестетіп көріңіз. Нәрестеде жылу алмасу әлі қалыптасқан жоқ, оның денесі әлі қатты ыстық пен суықты жеңе алмайды. Балаларға жылуды жақсы жеңуге көмектесу үшін кейбір нұсқауларды орындау қажет.
Нұсқаулық
1-қадам
Өте ыстық ауа-райында балалармен көшеде күндізгі сағат он бірден кешкі он жетіге дейін серуендеу ұсынылмайды. Ол үшін таңертең немесе кешке, күн онша белсенді емес уақытқа көбірек сәйкес келеді. Егер сіздің қалаңызда теңіз, өзендер, су қоймалары болса, онда олардың қасында жүргеніңіз жөн. Егер жоқ болса, онда серуендеуді саябақта немесе алаңда жүргізу керек, бірақ ең бастысы пештен жылынудан жылу шығаратын тұрғын үйлерден аулақ болу керек.
2-қадам
Үйде ыстық ауа-райында отырып, балаңызға су процедураларын жиі ұйымдастыруға тырысыңыз. Ол үшін су бассейндері де, кәдімгі шағын ванна да қолайлы. Суды тым жылы етпеу керек, 32-33 градус жеткілікті болады.
3-қадам
Егер үйде кондиционер болмаса, сіз балаға желдеткішті бағыттай аласыз. Бірақ желдеткіш оған тікелей соққандықтан емес, мезгіл-мезгіл баланың жанынан өтіп бара жатты. Кішкентай бүлдіршіннің ең кішкентай самалмен қалай қуанатынын байқайсыз. Бірақ, ең бастысы, бала ауырып қалуы мүмкін деп алаңдамаңыз, мұндай ауа-райында кішкене жоба оған зиян тигізбейді.
4-қадам
Ыстық ауа-райында терезелер ашық болуы мүмкін. Жалпы, жазда пәтерді күн сайын, әсіресе бала ұйықтайтын жерде желдетуге тұрарлық. Шынында да, балалар жас кезінде таза ауаға мұқтаж.
5-қадам
Фанатизмге дейін баланы суықтан қорғауға тырысатын ата-аналар бар. Терезелерді ашпаңыз, баланы жылы көрпемен ораңыз. Бірақ бұл әрекет жақсылыққа апармайды. Көп жағдайда балаға салқындатуға қарағанда қызып кету қауіпті. Үнемі жылы ұсталатын бала салқын болуға дағдыланған құрдастарына қарағанда әлдеқайда жиі ауырады. Баланың иммунитеті өмірдің бірінші жылынан бастап дамитынын есте ұстаған жөн, өмір бойы нәрестенің денсаулығын бұзуға тырыспаңыз.
6-қадам
Егер жылу қатты болса, нәрестеге көп мөлшерде сұйықтық беріңіз, өйткені жас кезіндегі нәрестелерде шөлді толығымен қанағаттандыру үшін емшек сүті жеткіліксіз. Сіз компот қайнатуға, шай қайнатуға немесе жай су беруге болады, бірақ оны міндетті түрде балаңызға ұсыныңыз. Әр жарты сағат сайын ішейік, бала, әрине, бас тарта алады, бірақ сіз ашуланбауыңыз керек, бір сағаттан кейін ол бөтелкеге өзі жетеді. Егер сіздің балаңыз емізіктен ішкісі келмесе, сиппи шыныаяқ сатып алыңыз немесе кішкене шай қасықтан ішіңіз.
7-қадам
Ең бастысы, ыстық ауа-райында балаларға жаялық киюге болмайды. Олар баланың денесінде өте жоғары көтерілгендіктен, ол ыңғайсызданады. Бұл тіпті қызаруды тудыруы мүмкін. Керісінше, баланың астына клеенка қойып, оған трус киіңіз, демалсын.
