Қақтығыстар біздің әл-ауқатымызға және көңіл-күйімізге жаман әсер етіп қана қоймайды, көбінесе материалдық тұрғыдан өте қымбат. Ақыры, көңілі қалған адам жақсы жұмыс істей алмайды және оның ойы жұмысқа шоғырланбайды. Сонымен, сіз қақтығысты қалай сейілтіп, серіктесіңізді және өзіңізді тыныштандырасыз?
Нұсқаулық
1-қадам
Бұл мәселені екі кезеңде шешіңіз. Бірінші кезеңде жанжалдың өткірлігін алып тастаңыз, екіншіден, i нүктесін қойыңыз. Кезеңдер арасында 3-тен 48 сағатқа дейін өту керек. Күту керек уақыт сіздің серіктесіңіздің қаншалықты тез тыныштала алатындығына байланысты. Сіз екінші кезеңді мерзімінен бұрын бастайсыз - жанжал одан әрі өршіп кетеді, сіз кешігіп қаласыз - сіздің серіктесіңізде мәселені шешуге деген ықылас болмайды және, мүмкін, проблема шешілмегендіктен қақтығыс қайталануы мүмкін.
2-қадам
Алғашқы қадамды мүмкіндігінше ерте бастаңыз, күн батқанға дейін немесе ұйықтар алдында. Түнде ми күндізгі ақпаратты өңдейді және қорытынды жасайды. Егер сіз ойдан шығармай ұйықтап кетсеңіз, таңертең сіз және сіздің серіктесіңіз мидың жасаған теріс қорытындыларының тосқауылынан өтуге тура келеді.
3-қадам
Бірінші кезеңде «ауырсынуды басу» жасаңыз. Алдымен сізге жағдайдан шығу керек, қақтығыс сізде емес деп елестетіңіз. Сонда сіздің кінәнің кейбірін табу оңайырақ. Оны тапқаннан кейін, қаншалықты қорлықсыз немесе әділетсіз болып көрінсе де, өз кінәсіңізді шынайы түрде мойындаңыз. Сонымен қатар, сіз кінәлі көзқараспен қарауыңыз керек, мұндай жағдайда әрекет ету өте қолайлы және тіпті қажет.
4-қадам
Айыптар сізге түскен кезде, оларды бейтарап түрге айналдырыңыз, сонымен бірге сіздің кінәңызды жұмсартыңыз. «Біз шошқа қорасында мәңгі өмір сүреміз» деген айыптауға: «Мен сенің тазалықты жақсы көретініңді білемін және тырысамын, бірақ менің бәріңді өзің сүйгендей жасауға күшім жетпейді».
5-қадам
Содан кейін қақтығыс тақырыбын жоюға тырысыңыз, мысалы, кем дегенде үстірт тазалаңыз, аш күйеуді тамақтандырыңыз, жақсы шарап пен жақсы фильм сатып алыңыз. Жағдайды жалғыз қалдырыңыз, келесі таңға дейін жақсы.
6-қадам
Бірақ сіз осы кезеңде тоқтай алмайсыз. Жанжалдың негізгі себебі жойылған жоқ, бұл мысалда сіз өзіңізді жанжалдасуға және тазалауға байланысты бір-біріңізбен дөрекілік танытуға жол бересіз. Таңертең ерте тұрыңыз, хош иісті кофе мен орама дайындаңыз (ең дұрысы - күйеуіңіз оянып, пісірілген тағамның иісін сезетін етіп өзіңізді пісіріңіз), таңғы асты төсекке қойыңыз. Содан кейін ашық әңгімеге шақырыңыз.
7-қадам
Оның көмегінсіз проблеманы шеше алмайтыныңызды бастаңыз. Егер сіз толық жұмыс істейтін болсаңыз, күйеуіңізден сізден тазартуға көмектесуін сұрау әділетті. Ең жағымсыз процедураларды 2: 1 жиілігімен жасауға болады, яғни күйеуі бұл процедураны үш апта сайын жасайды. Мұны жасай отырып, мұны қалай дұрыс жасау керектігінің мысалы көрсетіледі. Қалған 2 аптада сіз оған теңесесіз.
8-қадам
Содан кейін оған жоғары деңгейлі сөйлеу мен қорлауды есту сіз үшін өте ауыр екенін және бұл жұмысқа шоғырлануды қиындататынын айтыңыз. Оның неғұрлым жақсы әдістерге наразылығын білдіруді жалғастыруды қалай ұсынатынын тыңдаңыз. Әзіл зиян тигізбейді. Мәселені шешудің басқа нұсқаларын іздеуге болады. Ең бастысы, сіз күйеуіңізге онымен қарым-қатынаста қорлаудың қолайсыз екенін мұқият жеткізуіңіз керек.
9-қадам
Кез-келген жанжалды шешіңіз, ең алдымен өз кінәсіңізді мойындаңыз, бұл бейбітшіліктің бағасы. Бірақ сіз осы кезеңде тоқтай алмайсыз, болашақта осындай жанжал туындамас үшін сізге дұрыс сәтті тауып, негіз дайындау керек.
