Біздің қуана жейтініміз кішкентай балаларға әрдайым пайдалы бола бермейді. Оның үстіне, бұл нәрестеге елеулі зиян тигізуі мүмкін. Мұнда көптеген ата-аналар дұрыс деп санайтын ең көп таралған 9 қате түсінік бар. Осы қарапайым ережелерді ұстануға тырысыңыз, сонда сіздің балаңыз үшін денсаулыққа қатысты проблемалар болмайды.
Нұсқаулық
1-қадам
Сәбилерді табиғи жаңа шырындармен суару керек.
Барлық танымал компаниялар өз өнімдерін балаларға қажетті дәрумендердің сапасы мен құрамына мұқият тексереді. Дүкеннен сатып алынған жемістерде нитраттар болуы мүмкін.
2-қадам
Балалар тағамында консерванттар бар. ұзақ мерзімді сақтау өнімін жасау.
Бұлай емес, өндірушілер нәресте өнімдеріне консерванттар қоспайды. Оларды сақтау арнайы өндіріс технологияларымен қамтамасыз етілген. Жай, балалар тағамын сатып алғанда, құмыраны орамның бүтіндігі мен жарамдылық мерзіміне тексеріп, ашқаннан кейін оны тоңазытқышта екі күннен асырмай сақтаңыз.
3-қадам
Минералды суды пайдаланбаған дұрыс
Керісінше, минералдануы төмен газсыз су балалар үшін өте қолайлы. Бірақ ағын су немесе құдық суында кез-келген зат болуы мүмкін.
4-қадам
Дәмді жақсарту үшін нәрестелерге арналған тағамды тұздауға болады.
Сіз балаңызды тұзға үйретпеуіңіз керек, ол көптеген өнімдерде бар. Ал оның артық мөлшері қан қысымын көтеріп, бүйрекке кері әсер етеді.
5-қадам
Өмірдің бірінші жылының соңында сіз үгінділерге ысталған балық бере аласыз
Онда тұз көп, онымен күткен дұрыс. Тек қайнатылған, бұқтырылған балық пайдалы. Сонымен қатар, егер балада аллергия болса, онда балықты екі жасынан бастап диетаға мұқият енгізу керек.
6-қадам
Балаңызды емізбеңіз - оған соя сүтін беріңіз
Соя сүтін тек сүт протеиніне аллергияңыз болған жағдайда ғана қолдануға болады. Қалыпты жағдайда нәресте формуласы жақсы.
7-қадам
Баланың денсаулығын жасанды мультивитаминдермен нығайту қажет
Қажет болса, педиатр оларды өзі тағайындайды. Бірақ, егер сіз тәжірибе жасасаңыз, онда дозаланғанда мүмкін - және бұл баланың денсаулығына зиян тигізуі мүмкін.
8-қадам
Бірінші жылы сіз балаңызға жұмсақ жұмыртқа бере аласыз.
Бұл олай емес. Бала қайнатылған сарысын жеті айдан ерте көруге тиіс. 11 айдағы ақуыз, аллергия болмаған кезде. Жұмыртқаны пісірер алдында шайған дұрыс.
9-қадам
Балаңызға сиыр етін бермеу жақсы
Арық сапалы ет балалар мәзіріне жеті айдан сегіз айға дейін енгізілуі керек.
