Мүмкін, әлемде қызғаныш сезімін бастан кешпеген адам жоқ шығар. Егер сіз ешқашан ешкімді қызғанбаған болсаңыз да, бұл сізді қызғанғаныңызды білдіреді. Шынымды айтсам, кейде біз тіпті өз жанымызды қызғандыруға тырысамыз, бірақ бұл сезім паранойяға айналған кезде біз жылдамдықпен жүгіруге дайынбыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Неліктен мұндай бақыланбайтын сезім пайда болады? Психологтар айтқандай, қызғаныштың басты себебі - өзіне деген сенімсіздік. Мұндай сенімділікке ие болу үшін не істеу керек? Біріншіден, әрине, өзіңізді жақсы көріңіз. Егер сіз өзіңізбен үйлесімділік таба білсеңіз, онда сіз сатқындық мүмкіндігі туралы тіпті ойланбайсыз, өйткені сіз ең жақсысыз және сіз жай сүйе алмайсыз. Қызғаныштың себептері басқа проблемаларда да болуы мүмкін. Мысалы, сіз бұрынғы серіктеске ренжуіңіз мүмкін еді, ал енді сізге адамдарға сену қиын, немесе кейбір балалар шағымдары сізге қазір ашылуға мүмкіндік бермейді немесе сіз өзіңізді төмен бағалайсыз. Мүмкіндігінше болыңыз, не, не үшін және қалай екенін анықтауға тырысыңыз.
2-қадам
Қызғанышпен күресудің екі нұсқасы бар: егер сіз қызғансаңыз және сіздің серіктесіңіз қызғанса. Екінші жағдай әсіресе жағымсыз. Қызғаншақ адамдардың қиялы өте дамыған. Олар өз ойларында өздері үшін елестете алмайтын суреттерді сала алады. Содан кейін олар сізді бағанамен сатқындық жасады деп айыптайды. Мүмкін бұл ауру, немесе сіздің өткен өміріңіз туралы, махаббат майданындағы оқиғаларыңыз туралы әңгімелеріңізге реакция. Сондықтан, бұрынғы таңдағаныңыз туралы бұрынғы адам туралы ештеңе айтпас бұрын ойланыңыз.
3-қадам
Ешқандай жағдайда қызғанышты адамға достарыңыз бен қыздарыңыздың жыныстық қатынастары туралы айтпаңыз. Ол сізді сатқындардың қатарына қоса алады, өйткені сіз ондай адамдармен араласасыз. Дәл осы сөз - маған досыңның кім екенін көрсет, мен сенің кім екеніңді айтамын.
4-қадам
Егер жағдай бақылаудан шығып кетсе, психологтан көмек сұраудан тартынбаңыз. Дәрігер сөзсіз қызғанышпен сөйлесуге мүмкіндік беріп, қызғанышты тыныштандыруға көмектеседі және бұл жағдай өте қажет.
5-қадам
Тағы бір маңызды ескерту, егер қарым-қатынас тұрақты болса, қызғаныш адамдар тынышталады. Оған ақ жарықта біреуін сезіндіріңіз, оған барынша көп уақыт бөліңіз.
6-қадам
Оған материалдық және моральдық тұрғыдан тәуелсіздігіңізді көрсетпеңіз.
7-қадам
Егер, алайда, бәрі сіз туралы болса, сүйіктіңізді жеке меншікке алуды доғарыңыз. Барлығына жеке кеңістік қажет, ал егер сіз оның қай жерде екенін білмесеңіз, бұл басқа әйелде бар дегенді білдірмейді. Қызғаныш - бұл қорқынышты сезім. Екеуіңіздің кімге бұны азаптайды - сөйлесіңіз. Бұл мәселені серіктесіңізбен талқылаңыз. Тек сөйлесуден ымыраға келуге болады.
