Кез-келген әйел тұжырымдаманың келген-келмегенін нақты білгісі келеді, өйткені жүктіліктің басталуымен әдетке айналған барлық нәрсені мұқият қарап шығу және қажет болған жағдайда өзгерту өте маңызды. Жүкті әйел өз денсаулығы туралы мұқият болуы керек, жүрекке барлық қиындықтарды тигізбеуі керек, дәрі-дәрмектерді қабылдауды шектеуі керек, алкоголь мен зиянды тағамдарды пайдаланбауы керек және т.с.с. табысты тұжырымдама туралы қорытынды жасауға болатын негізгі көрсеткіштер..
Нұсқаулық
1-қадам
Дене температурасын бақылаңыз. Жүктіліктің ерте кезеңдерінде ол әдетте көтеріледі. Бірақ ерекшеліктер бар, сондықтан үлкен сенім үшін сіз жүкті әйелде әрдайым көтерілетін базальды температураға (тік ішекте) назар аударуыңыз керек! Сенімді нәтижелерге қол жеткізу үшін базальды температура таңертең төсектен тұрмай өлшенеді (өлшеу алдында көлденең күйде кемінде 6 сағат болу керек). Термометр тік ішекке шамамен 5 см тереңдікке енгізіліп, 10 минут ішінде жойылмайды. Тұжырымдамадан кейін базальды температура 37 градустан төмендемейді.
2-қадам
Сіздің физикалық сезіміңізге назар аударыңыз. Мысалы, тағамды қабылдау. Белгілі бір өнімге деген жиіркеніш пайда болуы мүмкін. Токсикоз көбінесе жүктіліктің алғашқы белгілерінің бірі болып табылады (жүрек айну, құсу). Бірақ бірнеше адам токсикоздың шаршау және жиі бас ауруы екенін біледі.
3-қадам
Вагинальды разрядты ескермеңіз. Тұжырымдама басталғаннан кейін олардың саны күрт артады. Әдетте олар қышымайды және иіссіз болады. Әйел менструа кезінде қабылдайтын қанды табиғаттың кішкене шырышы шығады. Бұл разряд қоңыр немесе сарғыш болуы мүмкін.
4-қадам
Жатырдағы сезімдерді «тыңдаңыз», өйткені жатырдағы кездейсоқ шаншу сезімі тұжырымдаманың керемет көрсеткіші болып табылады. Әдетте бұл жүктіліктен кейінгі алғашқы екі аптаға созылады.
5-қадам
Кеудеңіздің күйіне назар аударыңыз. Тұжырымдама пайда болғаннан кейін, сүт бездерінің аймағында ауыр сезім пайда болады (осылайша олар тамақтандыруға дайындалады). Тұжырымдамадан кейін екі аптадан кейін ареоланың (ареола) кеуде қуысының ісінуі және қараюы байқалады.
6-қадам
Жүктіліктің басында әйел денесінде пайда болатын гормон - hCG-ге тексерілуден өтіңіз. Жүктілікке арналған әдеттегі тестті сатып алуға болатындығына қарамастан, бұл несептегі hCG құрамына негізделген нәтиже береді.
