Өсіп келе жатқан баласына ата-ананың берері көп. Ең алдымен, өзіне-өзі қызмет көрсету дағдылары. Осы дағдылардың бірі - өздігінен тамақтану мүмкіндігі. Өтінемін, шыдамды болыңыз және балаңызға осы ғылымды кезең-кезеңімен игеруге көмектесіңіз.
Қажетті
Балаларға арналған тағамдар мен ас құралдарының жиынтығы, түрлі-түсті майлықтар мен сүлгілер, кресло, жасына, тамақтану режиміне, пайдалы және дәмді тағамдарға
Нұсқаулық
1-қадам
Ең алдымен, нәресте өзін-өзі жей беретіндігі туралы шешімді барлық жақын туыстары қолдауы керек, әйтпесе сіз көп ұзамай оң нәтижеге қол жеткізе алмайсыз.
2-қадам
Кем дегенде шамамен диета орнатыңыз. Денеге (әсіресе балалар үшін) тамақты бір уақытта сіңіру оңайырақ. Бұл сонымен қатар баланы тәртіпті етеді.
3-қадам
Нәрестеге сүйкімді тағамдар жиынтығы мен балаларға арналған ас құралдарын ұсыныңыз. Сондай-ақ, жарқын майлықтар, кішкентай сүлгілер, яғни тағамды әсіресе жағымды ететін барлық нәрсе пайдалы.
4-қадам
Балаңызды тамақтандырған кезде оның жанына тағы бір қасық салыңыз. Бұл кішкентай баланы құрылғыны өздігінен қолдануға тырысуға шақырады. Ол енді өзін-өзі жеуді үйреніп жатқанда, оны жігерлендіріп, қуаныңыз, тіпті бұл өте салақ болып шықса да.
5-қадам
Балаңызға қалай дұрыс тамақтану керектігін айтыңыз: асықпаңыз, аузыңызды толтырмаңыз, тамақ ішіп жатқанда сөйлеспеңіз, әр тістеген жерін жақсылап шайнаңыз. Тамақтанар алдында және кейін қолыңызды бірге жуыңыз. Үстелден шыққан кезде «рахмет» айтуды үйреніңіз.
6-қадам
Кішкентай жегіштің аузын кірлеген бойда сүртіңіз. Майлықты қол жетімді жерде қалдырыңыз және баланы оны өзі қолдануға шақырыңыз.
7-қадам
Отбасылық тамақтану дәстүрін орнатыңыз. Дайындалған тағамның сапасын ғана емес, сонымен бірге тамақтану мәдениетін де ескеріңіз. Балаңызды жалпы үстелге отырғызыңыз (әзірге арнайы орындықта болса да).
8-қадам
Тамақтану кезінде теледидарды өшіріңіз. Алаңдатқан кезде бала тез жұтып, нашар шайнады, сондықтан ас қорыту жүйесінің жұмысында бұзылулар болуы мүмкін.
9-қадам
Ешқашан тамақпен жазаламаңыз. Мұндай манипуляция балаға елеусіз қалмайды, және сіз көп ұзамай оның өзара әрекетінен (бейсаналық болса да) зардап шегесіз.
10-қадам
Егер сіздің балаңыз өздігінен тамақтануды біліп қойса, бірақ тәбеті болмаса, оны мүмкін болғаннан көп тамақ жеуге мәжбүрлемеңіз. Кішкене, бірақ әдемі безендірілген бөліктерді табаққа салыңыз. Сонымен қатар, нәрестеге көбірек энергия жұмсауға жағдай жасаңыз - таза ауада белсенді ойындар осы мақсат үшін өте қолайлы.
11-қадам
Әдетте, балалар мұны өздігінен жасауды білетін құрдастарының ортасында тамақтануға дайын. Кейде таныс сәбилерді аналарымен бірге қонаққа шақырыңыз, кешкі ас ұйымдастырыңыз (айтпақшы, балаларды дастархан жайыңыз). Бірақ балаңыз досы сияқты ептілікпен тамақтана алмаса, оны ұятқа қалдырмаңыз. Оның жақын арада дәл осындай жетістікке жететінін айтсақ та жеткілікті.
12-қадам
Егер сіз асығыс болсаңыз да, бала өздігінен тамақтануды бітірсін, оған көмектеспеңіз. Тамақты әдеттегіден сәл ертерек бастаған дұрыс. Ерекше жағдай жасауға болады, егер бүлдіршін өзін-өзі жей бастаса, бірақ біраз уақыттан кейін ол шаршап қалған, сонымен қатар өзін нашар сезінген болса.
