Ата-ананың баланың пайдалы тағамдарға деген қызығушылығын оятуға тырысуы көбінесе кері нәтижеге әкеледі. Көптеген балалар 1, 5-2 жасында-ақ тамақтануда «мазасыз» болады. Бала ботқасын жеу үшін анам мен әкем қандай амалдарға бармайды. Алайда көбінесе олардың күш-жігері кері нәтижеге әкеледі.
Баланы кәмпит жеуге тыйым салып, оны пайдалы тамақ жеуге мәжбүрлейтін ата-аналар бір ғана нәрсеге қол жеткізеді - бала одан да көп сақталады.
Сіз баланы сүймеген тағамды жегені үшін марапаттамауыңыз керек, одан пайда аз болады. Орташа алғанда, нәресте 11-ші рет жаңа тағамның дәмін көре алады. Бірақ кейде бұл … 95-де болады.
Тамақтану кезінде балалардың қыңырлығын азайтуға көмектесетін диетологтардың бірнеше кеңестері.
• Ешқашан, қандай-да бір себептермен, балаңыз тамақтанып жатқанда оған ұрыспаңыз.
• Балаңыздың тамақтан бас тартқанына алаңдамаңыз. Аш - ол өзі сізге пас бермейді.
• Ұсыныңыз, бірақ бүлдіршінді пайдалы тамақ жеуге мәжбүрлемеңіз. Балалар өздері білмейтін ыдыс-аяқты ата-аналарының, бауырларының немесе қарындастарының қуана жейтінін көрген-көрмегендерін көруге дайын.
Жанжалдардың орнына шыдамдылық танытыңыз, сосын құрметті ата-аналар, жеңіс сіздікі болатыны сөзсіз!
