Көптеген адамдар, әсіресе жас кезінде, сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікті қалай ажыратуды білмейді. Сүйіспеншілік - бұл эмоционалды байланыс пен жыныстық қатынасқа негізделген терең, күшті сезім. Ғашық болу эйфорикалық, бірақ қысқа мерзімді және әрқашан ұзақ мерзімді қарым-қатынасты тудырмайды. Сіз адамды жақсы көретініңізді немесе оған деген сүйіспеншілік сезімін сезінуді қалай түсінуге болады?
Нұсқаулық
1-қадам
Өзіңіз сезініп отырған сезімдер мен эмоцияларды талдаңыз. Алдымен мұны істеу өте қиын болады, өйткені ғашық адам зорлық-зомбылық сезімдерін бастан кешіреді, ол эйфория жағдайында болады, оны кенеттен мұң мен меланхолия ауыстыруы мүмкін, егер сезімдер өзара болмаса немесе қарым-қатынаста бір нәрсе сіз қалағандай болмайды.
2-қадам
Сіздің серіктесіңіздің бақыты мен қолайлылығы сіз үшін қай жерде екенін бағалаңыз. Ғашық адам көбіне өзі туралы, сүйіктісімен оған жақсы, ал жаманға жаман нәрсе туралы ойлайды. Нағыз күшті сезімдер, ғашық болудан айырмашылығы, ең алдымен сүйіктіңіздің бақыты, ыңғайлылығы, амандығы туралы ойлауға мәжбүр етеді.
3-қадам
Егер сіздің серіктесіңіз қиындықтар мен проблемаларға тап болса, сіз өзіңізді қалай ұстайтындығыңызға назар аударыңыз. Сіз маңызды мәселелерді кейінге қалдырып, оған көмектесуге әрдайым дайынсыз ба? Ғашық адам кейде өзімшіл болады. Оның эйфориясы қарым-қатынаста проблемалар туындаған кезде немесе жақын адамыңыз көмекке мұқтаж болған кезде айтарлықтай төмендейді. Сүйіспеншілік серіктестер бірге өтетін сынақтармен, қиындықтармен, проблемалармен тексеріледі.
4-қадам
Қашықтық пен уақыт - бұл сіздің сезімдеріңізді сынаудың керемет әдістері. Бұл сіздің сезімдеріңіздің объектісімен қарым-қатынасты себепсіз тоқтату керек дегенді білдірмейді. Бірақ егер ол сізге немесе сізге біраз уақытқа кету керек деген жағдай туындайтын болса, мұңаймаңыз. Шынайы махаббат кез-келген бөлуге төтеп беретінін біліңіз, ал егер сезімдер үстірт болса, онда олар ерте ме, кеш пе жиі кездесулермен басылады.
5-қадам
Егер сіз тым қатал эмоцияларға берілсеңіз, сезімдеріңіздің шынайылығы туралы ойланыңыз. Бұл әсіресе жастарға қатысты. Кейде жас жігіттер мен әйелдер бас тартқан кезде қатты депрессияға түсіп, тіпті суицид туралы ойланады. Мұның себебі мүлдем бақытсыз махаббат емес, мас күйінде жасалған ойдан шығарылған махаббат. Адам шынайы махаббат үшін өлмейді, ол үшін өмір сүреді.
6-қадам
Жақын адамыңыздан кемшілік іздеуге тырысыңыз. Сіз оларды көрмесеңіз де, олар басқа адамдар сияқты әлі де бар. Жақын адамыңыздан осы мәселеде сізге көмектесуін сұраңыз. Ғашық болу серіктесіңіздің кемшіліктерін көрмейтіндігіңізбен сипатталады. Егер сіз екінші жартының жағымсыз қасиеттерін байқасаңыз, бірақ оларға шыдап, оларды түзетуге көмектесуге дайын болсаңыз, онда бұл сіздің күшті сезімдерді бастан кешіргеніңізді білдіреді.
7-қадам
Сүйіспеншілік - бұл сізге жұмыс жасаудың қажеті жоқ сезім емес екенін ұмытпаңыз. Сүйіспеншілікті қастерлеп, сақтау керек, сүйікті адаммен қарым-қатынасты жақсарту. Сүйіспеншілікті өзіңмен және сезіміңмен жұмыс жасаумен салыстыруға болады. Егер сіз өзіңіздің өміріңізді сүйіктіңізбен мәңгілікке байланыстыруға дайын болсаңыз, оны ғана емес, оның туыстарын да, оның хоббілері мен хоббилерін, оның еңбегі мен кемшіліктерін қабылдай және құрметтей білсеңіз, онда біз сізді құттықтай аламыз, сіз терең, күшті және жанды баурап алатын сезім.
