Отбасы мүшесінің, досының немесе тіпті үй жануарының жоғалуы - адамның басынан өткерген ең қиын эмоционалды тәжірибесі. Көңіл айту хаты - адамға қиын кезеңдерді аз да болса жеңуге көмектесудің бір жолы. Мұндай хат жазуға тырысу қорқынышты болуы мүмкін, сондықтан сіз осындай күйзеліс кезінде біреуге не айтарыңызды білмей абдырап, ыңғайсыздық сезінесіз. Алайда, осындай нәзік мәселеде де өз ойларыңызды жинауға және айқын қателіктерден аулақ болуға көмектесетін кеңестер бар.
Бұл қажетті
- Қалам
- Қағаз
- Шынайы сезімдер
Нұсқаулық
1-қадам
Көңіл айту хатын ұзақ уақыт жазуды кейінге қалдырмаңыз. Егер сіз қайғылы оқиғадан кейін екі апта ішінде көңіл айта алмасаңыз, енді оны қабылдауға тұрарлық емес.
2-қадам
Қысқаша. Біреу осындай қиын оқиғаны бастан өткеріп жатқанда, оның ұзақ көңіл айту хаттарын оқуға күші жетуі екіталай.
3-қадам
Шешендік танытпаңыз. Эмоционалды қолдау маңызды, сіз оны білдіретін әдеби форма емес. Қайғыға батқан адам, егер хат тым әсем жазылған болса, сіздің не айтқыңыз келетінін түсінбеуі мүмкін.
4-қадам
Марқұмның аты мен әкесінің аты қалай жазылатынын нақты біліп алыңыз. Егер сіз қателессеңіз, бұл қорлаушы және кешірілмейтін қателік болады.
5-қадам
Хатыңызды шығын туралы білгеніңізден және жаңалықтар сізді қалай сезінгенінен бастаңыз. Сіз өзіңіздің елестететін нәрсеңізді, қайғыға душар болған адамның қазір бастан кешіп жатқанын жазудың қажеті жоқ, тіпті егер сіз осындай жағдайды бастан өткерген болсаңыз да. Барлығына арналған қайғы - бұл терең жеке тәжірибе. Жақсырақ жазыңыз: «Мен қазір сіздің бастан кешіп жатқан жағдайыңызды елестете алмаймын».
6-қадам
Көмек көрсетіңіз, бірақ нақты бір нәрсе туралы. Қайғыға батқан адам өзіне қандай көмек керек екенін жай ғана ойлана алмауы екіталай, бірақ егер сіз өзіңіз қажет нәрсе ұсынсаңыз, оған сіздің ұсынысыңыз туралы ойлау оңайырақ болады.
7-қадам
Егер сізде өткенді еске түсіретін нәрсе болса, оның қалай болғандығы туралы бірнеше жол жаза аласыз. Кейде адамдарға жақын адамының есімін көргенде, оны басқа біреу жылумен еске алатындығын білгенде, бұл аздап жеңілдейді.
8-қадам
Хатты шын жүректен шыққан көңілдеріңізбен аяқтаңыз және уақыт адресаттың басынан өткерген азапты аз да болса сөндіреді деп үміттеніңіз.
