Өкінішке орай, көбінесе, ажырасқаннан кейін де, бұрынғы ерлі-зайыптылар арасындағы сезімдер бірден сөнбейді. Әйелдер бұрынғы күйеулеріне қызғанышпен қарайды, енді сүйікті еркектің мүлдем бос екенін және жаңа қарым-қатынасты оңай бастауға болатындығын түсінеді. Бұрынғы жұбайына деген қызғаныш сияқты жағымсыз және мағынасыз сезімнен тезірек арылу керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Бұрынғы күйеуіңізді босатыңыз. Сіздің қарым-қатынасыңыз қазірдің өзінде аяқталғанын, енді әрқайсыңыз өз бетіңізше екенін түсініңіз. Бұрынғысыз өмір сүруді үйреніңіз. Мүмкін бұл өте қиын және азапты болуы мүмкін, бірақ уақыт өте келе сіз бұл жағдайды жеңе аласыз және бұрынғы жұбайыңызға енді қажет емес екеніңізді, енді ол сіз сияқты еркін екенін және сіздің өміріңізді кез-келген адаммен байланыстыруға құқылы екенін түсінесіз.
2-қадам
Сіз өзіңіздің қызғанышыңызбен ғана өзіңізді құртып жатқаныңызды түсініңіз. Бұл жағымсыз сезім мағынасыз, өйткені бұл сіздің бұрынғы күйеуіңізді қайтаруға көмектеспейді және ажырасқаннан кейін сіздің өміріңізді қиындатады. Қызғаныш сізге өз бақытыңызды табуға шоғырланып, басқа еркекпен жаңа, сәтті қарым-қатынас құруға кедергі келтіреді. Өзіңізді жоймаңыз және жаңа махаббат табу мүмкіндігінен айырылмаңыз.
3-қадам
Жағымсыз эмоцияларға назар аудармаңыз. Керісінше, өзіңізді тек жақсы нәрселер туралы ойлауға мәжбүрлеңіз. Сіз өзіңіздің бұрынғы күйеуіңізді ойлап, оны басқа әйелмен елестеткен сайын, өз ойларыңызды кенеттен кесіп тастаңыз, оларды сіздің некеге ешқандай қатысы жоқ жағымды естеліктермен алмастырыңыз.
4-қадам
Қиялыңыздағы бұрынғы күйеуіңіздің бейнесін өзгертіңіз. Адамдар көбінесе өткенін идеализациялауға бейім, жақсы оқиғаларды есіне алады және бұрынғы адамдар керемет адам болды деп ойлайды. Роза түсті көзілдірік арқылы өткенге көз жүгіртсек, сіз тек өзіңізді алдайсыз. Сіздің жанжалдарыңызды, бұрынғы күйеуіңіздің барлық кемшіліктерін, оның теріс қылықтарын, өзін лайықсыз ұстаған жағдайларды есіңізде сақтаңыз. Содан кейін бұл қорқынышты адам сіздің өміріңізде жоқ екеніне қуаныңыз және онымен байыпты қатынас құруды шешкен әйелге шын жүректен аяушылық білдіріңіз.
5-қадам
Көңілді бірдеңе жасау арқылы алаңдаңыз. Саяхатқа барыңыз, имиджіңізді өзгертіңіз, шаштың түпнұсқасын қиыңыз, бильярд ойнауды, парашютпен секіруді үйреніңіз, сұлулық салонына бару арқылы өзіңізді еркелетіңіз, үйіңіздің интерьерін өзгертіңіз. Ең бастысы - сізге ләззат беретін нәрсемен айналысуыңыз керек және өзіңізді азапты естеліктер мен рефлексияларға батыруға жол бермеңіз. Сондықтан сіз бұрынғы күйеуіңізді тез ұмытып, оған деген қызғаныштан арыласыз.
