Жақсы жыныстық қатынастың басты шарты - серіктестердің өзара тілегі. Бұл шартсыз сәттілік әрдайым мүмкін емес. Егер сіздің серіктесіңіз ауырса, шаршаса немесе жай ғана жыныстық қатынасқа түскісі келмесе, жыныстық қатынасты кейінге қалдырыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Алдын ала жыныстық қатынасқа дайындалыңыз. Жеңіл романтикалық кешкі ас ішіңіз немесе жай ғана шын жүректен әңгімелесіңіз. Қаласаңыз, бір стақан шараппен демалыңыз. Бірақ оны алкогольмен асыра алмаңыз, әйтпесе төсекте ештеңе шықпайды. Баяу әуен қойыңыз, перделерді салыңыз, төсек алдын-ала дайындаңыз және жайыңыз. Қажет болса, шамдарды жағыңыз немесе жұмсақ жарықтандыруды қосыңыз.
2-қадам
Өзара сүйіспеншілікпен жыныстық қатынасты бастаңыз. Бұл екі серіктеске де жақындыққа дайындалуға мүмкіндік береді: ер адам эрекцияға ие болады, әйелдің жыныс мүшелері жағармай бөле бастайды. Көптеген ерлі-зайыптылар бірін-бірі шеше отырып, фортеплей ретінде билейді. Осы процесстен рахат алуға тырысып, бір-біріңізді сүйіңіз. Тікелей жыныстық қатынасқа баруға асықпаңыз - алдын-ала ойнау неғұрлым ұзақ болса, әйел соғұрлым көп рахат ала алады.
3-қадам
Классикалық немесе басқа жыныстық қатынасқа түсіңіз. Классикалық поза (ер адам үстінде) - бұл көптеген әйелдер мен ерлер үшін ең кең таралған және ыңғайлы позиция. Ер адам өзінің барлық белсенділігін, әйелге деген күшін көрсете алады. Өз сезімдерін басқаруды ұнататын белсенді әйелдер «жоғарыдағы әйел» позасын пайдаланады. Бетпе-бет позаны сүйетін жұптарға өте қолайлы, өйткені олар бір-бірімен бірлік сезімін береді. Отырған позициялар ыңғайсыз, бірақ оларды көбінесе талғампаз және талғампаз жақындықты білетіндер таңдайды. Ер адам жеткілікті күшті болған жағдайда және бойындағы әйелден биік болған жағдайда тұруды таңдаңыз. Сондай-ақ, тұрақты жыныстық қатынас душта сүйіспеншілікке, сондай-ақ ауыр ниетсіз тез жыныстық қатынасқа түсуге қолайлы.
4-қадам
Жыныстық қатынас кезінде эксперимент жасаудан және шығармашылықпен айналысудан қорықпаңыз. Бұл жақын қарым-қатынастардың үйлесімді дамуына, біртектілік пен бірсарындылықтан аулақ болуға мүмкіндік береді. Сексуалды кездесулерді бір-бірімен талқылаңыз, жыныстық қатынасқа ұнайтын және ұнамайтын нәрселер туралы сөйлесуден тартынбаңыз. Шамадан тыс ұялшақтық пен кешендерден арылуға тырысыңыз. Олар жақын өмірдің жарқын әрі оқиғалы болуына жол бермейді. Таңертең және кешке өзара қанағаттану үшін жыныстық қатынасқа жиі түсіңіз.
5-қадам
Сіздің серіктесіңізді жыныстық қатынасқа алдамаңыз. Оргазмды қолдан жасамаңыз. Ерте ме, кеш пе, алдаудың беті ашылады және бұл ыңғайсыз, ыңғайсыз, көбінесе жанжалды жағдайға әкеледі. Сапалы жыныстық қатынас ұзақ болуы керек: еркек те, әйел де оргазмға жетуге және бірнеше рет үлгеруі үшін. Екінші жағынан, ұзақ уақытқа созылған жыныстық қатынас екі серіктесті де шаршатады. Статистика бойынша 10-15 минут жеткілікті. 30 минут ұзақ. Көптеген жұптар серіктесті қалай қанағаттандыруды біле отырып, 5-7 минуттық актілерге қанағаттанады.
