«Өлшем маңызды емес» деген пікірдің басым болуына қарамастан, кейбір еркектерде пенистің қарапайым мөлшері болғандықтан, олардың комплекстері болады. Олардың барлығы дерлік пенисін бірнеше сантиметрге ұлғайтуды ұнатады, тіпті бастапқы параметрлері өте әсерлі болса да.
Күшейтуге дайындық
Жүрегінде барлық ер адамдар негізінен ер адамдар болғандықтан, олардың жыныс мүшелерінің мөлшері олардың жеке орындалуы мен өмір сапасына тікелей байланысты. Үйде жыныс мүшесін үлкейту үшін сізге сүлгі мен кез-келген жағармай (майлағыш) қажет болады. Пенисаның құрылымына үш камера кіреді: біреуі төменгі жағында, ал жоғарғы жағында орналасқан екі үлкен камера. Төменгі камераның мақсаты - зәр шығару және эякуляция, ал жоғарғылары эрекцияға жауап береді, сондықтан оларды көбейту керек.
Үлкейтудің негізгі міндеті - жоғарғы камераларды құрайтын кавернозды денелердің бұзылуы: жойылған жасушалар жаңасымен алмастырылады, ал жыныс мүшесі аздап үлкейеді.
Бұл айла-шарғы жасамас бұрын, нәтиже болғанда немесе болмаған жағдайда шарлау үшін сызғышты пайдаланып, пениса мөлшерін дәл өлшеген жөн. Алынған индикаторлар жазылуы керек және өлшеу апта сайын қайталануы керек, олардағы барлық өзгерістер мұқият жазылады. Содан кейін жыныс мүшесін оның тіндеріне зақым келтірмеу үшін қыздыру керек - бұл үшін сүлгіні ыстық суға батырып, асқазанға жағып, температураны тексеріп, орамалды пенис білігіне орап, оны қалдырыңыз үш-бес минут ішінде. Бұл процедура кеңейтілген органға қан ағынын арттырады. Белгіленген уақыттан кейін жыныс мүшесін құрғақ сүлгімен кептіріп, майлағышпен майлау керек.
Көтеруге арналған жаттығулар
Жылынғаннан кейін жаттығудың бірінші кезеңіне өтуге болады - созылу. Барлық сақтық шараларын сақтай отырып, жыныс мүшесін бастың астынан ақырын ұстап, өзіңізден ақырын тартып алу керек. Бұл жаттығудың көмегімен жыныс мүшесінің байламдары дамып, ұзартылады, бұл өз кезегінде жыныс мүшесін көбейтеді.
Егер сізде аздап ауырсыну немесе ыңғайсыздық пайда болса, дереу тоқтаңыз - сіз бұлшықетті артық созып жіберуіңіз мүмкін.
Алғашқы жаттығуды аяқтағаннан кейін, сіз жыныстық мүшені ұлғайтудың «сауу» деп аталатын арабтық әдісіне ауыса аласыз. Оны орындау үшін жыныс мүшесін жартылай эрекция күйіне келтіру керек, майлағышпен жақсылап майлап, сиыр саууға еліктейтін қол қимылдарын жасау керек. Бұл жаттығулар фанатизмсіз, бірақ жүйелі түрде жасалуы керек, бұл пениске демалуға және қалпына келтіруге уақыт береді. Жанама әсер эрекцияның әлсіреуі болуы мүмкін, ол тез кетеді. Алғашқы нәтиже бірнеше айлық тұрақты жаттығулардан кейін байқалады.
