Демалыс кезеңінде көптеген ата-аналар балаларымен бірге теңіз жағасында демалуға, табиғатқа жақын су қоймасына баруға барады. Сонымен бірге жыл сайын болатын апаттардың алдын алу үшін демалыстағы балалардың қауіпсіздігінің негізгі ережелерін білу өте маңызды.
Нұсқаулық
1-қадам
Жазда ата-анасымен бірге теңізге шыққан сәбилер ыстық оңтүстік күн сәулесінен зардап шегу қаупіне ұшырайды. Сондықтан баланы алты айға дейін күн сәулесінен аулақ ұстауға тырысыңыз. Жағажайда қолшатырдың астында, тентте, ағаштардың көлеңкесінде отырыңыз. Баланы қолдары мен аяқтарын жауып тұратын ашық түсті киіммен киіндіріңіз, міндетті түрде басыңызға панама қалпақ киіңіз. Егер көлеңке жеткіліксіз болса, зиянды ультрафиолет сәулесінен жоғары дәрежеде қорғанысы бар балаларға күн сәулесінен қорғайтын крем қолдануды ұмытпаңыз.
2-қадам
Егде жастағы балаларға көбірек көлеңке қажет. Отбасыңызбен жағажайға келмеңіз, күннің ең үлкен белсенділігі кезінде - таңғы 10-нан 16-ға дейін көшеде жүрмеңіз. Балаға SPF-тен кем дегенде 20, ақшыл балалар үшін 30-дан 50-ге дейін кремді қолданыңыз, оны теріңізге екі сағат сайын, сондай-ақ шомылғаннан кейін жағып отыруды ұмытпаңыз. Балаңызға кең қалақша немесе жиекпен панама немесе панама шляпасын сатып алыңыз.
3-қадам
Балаңызға жиі ішуді ұсыныңыз (әр 20-30 минут сайын 100-200 мл су). Белсенді ойын кезінде баланың көлеңкеде демалуы үшін әр 15 минут сайын үзіліс жасаңыз. Мүмкіндігінше, тезірек терлеп жатқан баланың дымқыл киімін кептіруге ауыстырыңыз.
4-қадам
Демалыстағы балалар үшін ең сүйікті және қауіпті іс-шара - жүзу. Судағы апаттардың алдын алу үшін ешқашан баланың ересектердің қарауынсыз жалғыз жүзуіне жол бермеңіз. Жүзе алмайтын сәбилер үшін міндетті түрде білезік, резеңке сақина және т.б. тағыңыз.
5-қадам
Балаңызға бейтаныс жерде сүңгудің не үшін қауіпті екенін түсіндіріңіз. Тоғанның түбінде сынықтар, тастар, қоқыстар және басқа бөгде заттарды тексеріңіз. Қайықта, жылдам катерде немесе катамаранда жүргенде құтқару жилеттерін қолданыңыз. Отбасылық демалыс үшін арнайы құтқару құралдарымен жабдықталған жағажайларды (қайық ілмектері, құтқару қалқандары және т.б.) таңдауға тырысыңыз.
6-қадам
Есіңізде болсын, егер сіздің балаңыз жүзуді білсе де, бұл оның судағы қауіпсіздігіне кепілдік бермейді. Өзіңіз үшін кеуде қуысын қысу және жасанды тыныс алу техникасын біліңіз.
