Баланың гиперактивтілігі, баланың оңай қозғыштығы қазіргі заманғы отбасыларда жиі кездесетін мәселелер болып табылады. Мұндай балалармен өте қиын. Бірақ қозғыш баланың ата-анасына көмектесетін әдістер мен тәсілдер бар. Бұл баланың гиперактивтілігімен күресу үшін қолдануға болатын қарапайым, бірақ күшті кеңестер.
Нұсқаулық
1-қадам
Балаңызды педиатр мен невропатологқа тексертіңіз.
Балаңыздың дені сау екенін міндетті түрде білуіңіз керек. Ал егер олай болмаса, алдымен дәрігерлердің нұсқауын орындау керек. Төменде жазылатын нәрсенің бәрі сау баламен байланысты. Мен дәрігер емеспін, бірақ мен жас анамын және мен өз өмірімдегі тәжірибеммен бөліскім келеді.
2-қадам
Режимді сақтаңыз.
Ырғақ - кез-келген баланың жүйке жүйесінің ерекшелігі. Қуанышты балалар режимдегі сәтсіздіктерге өте сезімтал. Балаңызды әрдайым бір уақытта төсекке жатқызыңыз; оның түнде де жеткілікті ұйықтайтындығына көз жеткізіңіз. Егер бала тым белсенді болса, бұл оның күші көп екенін білдірмейді. Сірә, керісінше, бұл жүйке жүйесінің сарқылуы мен шамадан тыс қозуы туралы айтады.
3-қадам
Сумен ойна.
Сумен ойнау өте тыныштандырады және баланы зейінін жинауға үйретеді. Пәтерде баланы тыныш және өздігінен су құя алатын орынды жабдықтаңыз. Балаңызды шашыратқаны үшін тағы ұрыспау үшін, осы орынды орналастырыңыз. Мүмкін, бұл ваннада шомылу кезінде ойнайтын шығар. Жуынатын бөлменің жақсы пердесін сатып алыңыз, сонда балаңыздың ойыны ваннаның сыртына су құйумен шектелмейді.
4-қадам
Балаңыздың энергиясын серуендеуге жұмсаңыз.
Санитарлық нормаларға сәйкес, бала күніне кем дегенде 4 сағат көшеде жүруі керек. Бұл оңай қозғыш балаларға қатысты. Балаңызға кез-келген ауа-райында серуендеуге баратын су өткізбейтін арнайы киім мен резеңке етік сатып алыңыз. Серуенге доп алыңыз, жақын жердегі барлық ойын алаңдарына барыңыз, Интернеттен балаларға арналған белсенді ойындарды іздеңіз және оларды көшеде ойнаңыз. Бала көшеден шаршап келуі керек. Әрине, сонымен бірге сіз де шаршайсыз, бірақ содан кейін сіз балада сау ұйқы аласыз.
5-қадам
Кешкі асқа тыныштандыратын балалар шайын ішіңіз.
Қазір мұндай шай сатып алу қиын емес, дүкендерде үлкен таңдау бар. Балаңызға аллергиясы жоқ және оған ұнайтын нәрсені табыңыз. Бірақ есіңізде болсын, нәтижеге жету үшін мұндай шайды бірнеше күн ішінде ішкен дұрыс.
6-қадам
Балаңызды түнде міндетті түрде жуындырыңыз. Тыныштандыратын көбікті немесе жай эфир майын қолданған жөн. Бұл үшін лаванда немесе мелисса жақсы.
7-қадам
Балаңыздың өміріне ырым-тыйымдарды енгізіңіз. Әсіресе, қозғыш бала ұйықтау рәсімін қажет етеді. Бұл не туралы қосымша ақпарат алу үшін менің «Баланы тәрбиелеудегі ырым-тыйым дегеніміз не және оны қалай қолдану керек» деген мақаламды оқыңыз. Қысқаша - ұйықтау әрдайым бір уақытта, іс-әрекеттің бірдей дәйектілігін сақтай отырып жүруі керек. Мысалы, кешкі ас, шомылу, пижама кию, «мықты армандар» тілеу, ұйықтау.
8-қадам
Кешке теледидар көруді және компьютерлік ойындарды қоспаңыз.
Егер сіз теледидарға «артта жұмыс істеуге» үйренген болсаңыз, онда сіз бұл әдеттен бас тартқаныңыз абзал. Кітаптарды оқыған дұрыс, ал балаға тыныш ойындар ойнауға немесе сурет салуға мүмкіндік беріңіз.
9-қадам
Ересек баламен тыныс алу жаттығуларын үйренуге болады.
Ешқандай күрделі ештеңе қажет емес. Тек есеппен бірге дем алыңыз, мысалы, бір танауымен дем алыңыз, ал екіншісімен дем алыңыз. Тыныс алу жаттығулары сіздің айқайлағаныңыз бен ант бергеніңізге қарағанда ашуланған бүлдіршінді тиімді түрде тыныштандырады. Есіңізде болсын, мүйізді баланың тоқтауы өте қиын. Сіздің пікірлеріңіз ешқандай әсер етпеуі мүмкін. Баланы физикалық тоқтату жақсы - мысалы, иықпен.
10-қадам
Ең бастысы, шыдамды болыңыз. Жоғарыда аталған әдістердің барлығы жүйелік қолданумен жұмыс істей бастайды, бір сәттен бастап нәтиже болмайды. Сабырлы және сенімді болыңыз, сонда бала сіздің көңіл-күйіңізді көтереді.
