Гиперактивтілік бұл ауру емес, баланың жүйке жүйесінің жағдайы, сондықтан сіз оны науқас адам сияқты қарамауыңыз керек. Ата-аналар гиперактивті нәрестені қалай тыныштандыруды үйренуі керек, және оның қайтпас күшін бейбіт арнаға жіберу керек, бұл үшін үнемі мінез-құлық сызығын дамыта алады.
Нұсқаулық
1-қадам
Күнделікті жұмыс режимін сақтаңыз. Гиперактивті бала шамадан тыс қозудың алдын алу үшін бір уақытта тамақтануы, жүруі және ұйықтауы керек.
2-қадам
Балаңызбен жайбарақат сөйлесуге, бұйрықтардан, айқайлардан және эмоционалды көтерілген интонациялардан аулақ болыңыз, сонда сіздің көңіл-күйіңізді өте қабылдаушы және сезімтал нәресте қосылмайды.
3-қадам
Бір нәрсеге тыйым салған кезде міндетті түрде балама ұсыныңыз. Мысалы, гиперактивті бала қабырғадағы кітапты немесе тұсқағазды жыртып тастаса, оған ескі газетті ұсыныңыз, егер ол ойыншықтарды, допты лақтырса. Ережелерді дауыстап айтыңыз: «Сіз ойыншықтарды лақтыра алмайсыз, бірақ егер сіз бірдеңе лақтырғыңыз келсе, сізге доп», «Сіз тұсқағазды жырта алмайсыз, бірақ газетті жыртып көріңіз, содан кейін қалдықтарды салыңыз. сөмке.»
4-қадам
Балаңызды теледидар көруден және компьютермен ұзақ уақыт жұмыс жасаудан сақтаңыз.
5-қадам
Бассейнге немесе басқа спорт секцияларына бірге барыңыз. Жаттығу артық энергияны босатуға көмектеседі және балаға өте пайдалы болады. Бірақ оның артық жұмыс жасамайтындығына көз жеткізіңіз.
6-қадам
Балаңызды әр кешке серуенге шығарыңыз. Серуендеу кезінде оның проблемаларын сұраңыз, мұқият тыңдап, қолдау көрсетіңіз. Өлшенген қадам мен таза ауа оған тыныштық беруге көмектеседі.
7-қадам
Түнде тыныштандыратын шөптер қосып, нәрестеңізге жылы ванна беріңіз, егер күндіз жүгіргеннен кейін ол ұйықтай алмаса. Өзіңіздің сүйікті кітабыңызды оқыңыз немесе тыныш, тыныш музыканы қосыңыз.
8-қадам
Қиын жағдайда, бала ренжіп, толқып жатқанда, оны құшақтаңыз, құшақтаңыз, басынан сипаңыз - динамикада бұл оң әсер етеді, өйткені физикалық байланыс бұл балалар үшін өте маңызды.
9-қадам
Ең бастысы, балаңызға ол сіз үшін өте қымбат екенін жиі айтыңыз. Олардың іс-әрекеттері мен мінез-құлқына қарамастан, оларды кім екендігі үшін қабылдайтындығына және жақсы көретіндігіне деген сенімділік, әсіресе гиперактивті балаларға қажет.
