Жүктілік - бұл көптеген адамдар асыға күтетін қуанышты оқиға. Осы кезеңде дені сау бала көтеру үшін дене қалпына келе бастайды. Күн сайын санап, әйел нәрестеден алғашқы сигналдарды күтуде. Өте жиі, дамудың алғашқы кезеңдерінде организмдегі физиологиялық процестер көптен күткен алғашқы қозғалыспен қателеседі.
Жүктіліктің алғашқы апталары
Тұжырымдамадан бастап өте аз уақыт өткен кезде сіз денеде алғашқы өзгерістерді байқай аласыз. Сүт бездері ісінеді, шап үстіндегі іш тығыз болады. Бұл жағдай менструальдық циклдегі денсаулық жағдайына ұқсайды.
Жүктіліктің 3-ші аптасында әйелде бас ауруы, көңіл-күйдің өзгеруі, токсикоз, тәбеттің болмауы немесе керісінше оның жоғарылауы болуы мүмкін. Он апта ішінде ультрадыбыстық зерттеуде сіз бірінші рет болашақ нәрестенің аяғын, қолын, мұрнын және құлағын көре аласыз.
12 аптада токсикоз белгілері аз айқындала бастайды. Іште лоб аймағынан жоғары қарай қараңғы жолақ көрінеді. Көптен күткен қозғалыс жүктіліктің 16 аптасында болады. Әйел асқазанда әлсіз, мерзімді емес діріл сезінуі мүмкін.
Жүктіліктің екінші жартысы
20 аптада жатыр ұлғайып, көтеріле бастайды. Іштің көлемінің айқын өсуі байқалады. Кейде әйел іштің төменгі бөлігінде Бракстон Хикстің жиырылуы деп аталатын аздап ауырсынуды сезеді. Олар қысқа мерзімді.
Баланың өсуімен бірге әйелдің салмағы біртіндеп артады. 26-шы аптада баланың қимылын әйелдің өзі ғана емес, жақындары да сезіп, асқазанға қолын созады.
Жүктіліктің осы кезеңдерінде іштің терісі созылып, әйелде ішін тырнап алу сезімі пайда болуы мүмкін. Мұны істеу ұсынылмайды, созылу белгілері пайда болуы мүмкін. Ішіңізді ылғалдандыратын креммен немесе нәресте майымен майлау жақсы.
30 аптадан бастап кеуде мен жамбас аймағында ауырлық болуы мүмкін. Бала төңкеріліп, аяғын анасының қабырғасына тірейді.
Жүктіліктің 34-ші аптасында әйел нәресте ішке итеріп жатқан нәрсені анықтай алады - локте немесе тізеде. Оның беті, аяқтары мен қолдары ісіне бастайды. Бүйректегі жоғары стресстің әсерінен аз сұйықтық ішу ұсынылады Тізе-локте орналасқан гимнастика өте тиімді. Онымен бүйрек демалады, ал төменгі арқа бұлшықеттері босаңсады.
36 аптадан кейін жатыр төмен түсіп, тыныс алады. Хип аймағын кеңейту сезімі болуы мүмкін - дене босануға дайындала бастайды. Осы кездегі бала толық мерзімді болып саналады. Осы кезеңде мезгілсіз босануды тудырмас үшін кенеттен қозғалыс пен стресстен аулақ болу ұсынылады.
Табиғи босану әдетте 40 аптадан кейін басталады, сондықтан сіз осы қуанышты оқиғаға - нәрестенің дүниеге келуіне дайын болу үшін ағзадағы кез-келген өзгерістерді тыңдауыңыз керек.
