Дұрыс отыру әдеті балада жиһаз оның бойына сәйкес келгенде ғана тәрбиеленуі мүмкін. Үстелдің биіктігі, орындықтың биіктігі және олардың арақатынасы маңызды.
Бұл қажетті
- - жақсырақ ригельмен (немесе аяғыңыздың астындағы орындықпен) үстел;
- - орындық;
- - оқулықтарға арналған стенд.
Нұсқаулық
1-қадам
Жиһаз сатып алу кезінде келесі көрсеткіштерді басшылыққа алыңыз: егер баланың бойы 110-119 см болса, үстел мен орындықтың биіктігі сәйкесінше 52 және 32 см болуы керек; егер баланың бойы 120–129 см болса, онда үстел мен орындықтың биіктігі 57 және 35 см болуы керек; егер бала 130 см-ден жоғары болса, бірақ 140 см-ден төмен болса, оған биіктігі 62 және 38 см болатын үстел мен орындық қажет; биіктігі 140–149 см, үстелдің және орындықтың биіктігі 67 және 41 см қажет, сол сияқты жұмыс орнының биіктігін үлкен балалар үшін есептеуге болады.
2-қадам
Сондай-ақ, үстел жаттығу жасауға ыңғайлы екенін ұмытпаңыз, ол жанында тұрған баланың шынтағынан 2-3 см жоғары. Егер арнайы ригель болмаса, онда үстелге отырған адамның аяғының астына орындық қойған жөн. Баланың аяғы тік немесе доғал бұрышта бүгілуі керек. Алақан үстел мен баланың кеудесі арасында еркін өтуі керек.
3-қадам
Мектеп парталарының беткейлері жиі болатынына назар аударыңыз. Бұл көзді жеңілдетеді. Егер үйде бұл мүмкін болмаса, баладан 30-40 градус бұрышта оқулық тірегін үстелдің бетіне қойыңыз.
