Өздеріңіз білетіндей, көптеген ұлы адамдар бойлары кішігірім болған. Наполеон Бонапарт, Эдит Пиаф, Шарлотта Бронте, Юрий Гагарин, Пабло Пикассо, Александр Пушкин - бәрі өздерінің таланттарының арқасында әйгілі болды, ал кішкентай өсу оларға кедергі болмады. Осыған қарамастан, ата-аналардың көпшілігі балалары өз құрдастарынан қалып қойса, алаңдайды.
Нұсқаулық
1-қадам
Егер сізге баланың өсуі тоқтап қалған сияқты болса, сіз үрейленбеуіңіз керек. Алдымен, бұған не себеп болғанын анықтаңыз. Қарауға болатын бірінші фактор - баланың жас мөлшері. Сіз балалар «созылу» және «дөңгелектеу» кезеңдерін кезектесіп, біркелкі емес өсетінін білуіңіз керек. Қарқынды өсу кезеңінде (өмірдің бірінші жылы, 4-5 жас, жыныстық жетілу), барлық органдар мен жүйелер стресстің жоғарылауымен жұмыс жасағанда, бала тезірек созылады. «Дөңгелектеу» кезеңінде өсу қарқыны төмендейді, ішкі органдар дамиды. Бір жыл ішінде балалардың қалыптасуы да мезгіл-мезгіл болуы мүмкін. Олардың көпшілігінде өсу көктем-жаз кезеңінде тездейді, ал күзгі-қысқы кезеңде тоқтайды.
2-қадам
Бала бойының өспеуінде генетикалық факторлардың да маңызы зор. Қысқа ата-аналардың алып баланы күтуі екіталай. Сонымен қатар, белгілі бір жасқа дейін бала өз құрдастарынан артта қалса да, кейінірек оларды қуып жетіп, тіпті одан асып түсетін болса, конституциялық өсудің тежелуі бар. Туыстарымен тексеріңіз. Мүмкін белгілі бір жастағы өсудің тоқтап қалуы сіздің отбасыңыздағы балаларға тән шығар?
3-қадам
Бірақ кейде кейде ұзын ата-аналармен бірге бала кезекте тұрады. Бұл жағдайда дұрыс тамақтанбау, қимыл-қозғалыс және таза ауаның болмауы кінәлі болуы мүмкін. Диетаны қатаң бақылаңыз, оның жеткілікті және толық екендігіне көз жеткізіңіз. Балаңызға асығыс және құрғақ тамақ ішуге жол бермеңіз, тәттілер, чипсы және крекер сияқты «бос» тағамдарды пайдалануды шектеңіз. Оларды жемістермен (құрғақ және жаңа піскен) және жаңғақтармен ауыстырған дұрыс. Ақуыздың, дәрумендердің және басқа қоректік заттардың жетіспеушілігі өсудің баяулауын тудыратынын ұмытпаңыз. Сондай-ақ, қалыпты дамуы үшін бала күн сайын таза ауада, көп қозғалуы керек. Баланың күнделікті режимін талдаңыз, оның күні бойы теледидар мен компьютер алдында бір қалыпта отырғанына назар аударыңыз. Газбен ластанған соқпақтардан күнделікті серуендеуді ұйымдастырыңыз. Жазда балаңызды ашық суға шомылыңыз, қыста - коньки мен шаңғы тебіңіз. Егер нәрестенің қозғалтқыш белсенділігін өздігінен арттыру мүмкін болмаса, оны спорт секциясына жіберіңіз. Тек өсуді тежейтін спорт түрлерінен аулақ болыңыз (ауыр атлетика, гимнастика, акробатика).
4-қадам
Баланың нашар өсетіндігінің ең жағымсыз себебі, әрине, денсаулық жағдайы. Бұл ішкі секреция бездерінің, мидың, босану жарақаттарының, жатырішілік патологиялардың, созылмалы аурулардың бұзылуына кінәлі болуы мүмкін. Уақытында мамандардың тексерулерінен өтіп, барлық сынақтарды тапсырыңыз. Есіңізде болсын, аномалия неғұрлым тезірек анықталса, оны емдеу оңайырақ болады.
