Сирек кездесетін әйел шоколадты ұнатпайды. Бала емізетін аналар баланың денсаулығы үшін өздерін көптеген жағынан шектесе де, шоколадтан бас тарту қиын. Оны емізу кезінде жеуге болатындығын білу ғана қалады.
Егер сіз шоколадсыз өмір сүре алмасаңыз және емшек сүтімен тамақтандырған кезде де одан бас тартуға дайын болмасаңыз, оны диетада ұстай аласыз, бірақ мөлшерде ұстауды ұмытпаңыз. Баланың мінез-құлқын бақылаңыз, егер сіз осы тәтті өнімге төзбеушілік белгілерін байқасаңыз, оны толығымен алып тастаңыз. Басты мәселе - шоколадтағы қант емес, кофеин.
Сондықтан сіз шоколадты ұнататын болсаңыз, оны жеуге болады, бірақ құрамында кофеин бар басқа тағамдарды шектеңіз: кофе, шай және алкогольсіз сусындар. Сондай-ақ, шоколад құрамында кофеин сияқты афродизиактық әсер ететін теобромин бар. Кейбір аналар қанша шоколад жесе де, оның балаларына әсері жоқ деп санайды. Олардың жолы болды. Теобромин ана сүтінің өндірісін арттыратынын да ескеру қажет. Сондықтан алғашқы бірнеше айда лактация кезеңінде шоколадтан бас тартқан жөн.
Шоколадты емізетін ананың диетасына біртіндеп енгізу керек. Бастау үшін бір тілім жеткілікті және таңертең ғана. 24 сағат ішінде баланың реакциясын бақылаңыз. Аллергиялық көріністер өнім енгізілгеннен кейін 3 күн ішінде мүмкін.
Шоколадты сүйетіндер үшін жағымды жаңалық
Теобромин өзінің ынталандырушы әсерінен басқа, балада газдың көбеюіне ықпал етуі мүмкін. Баланың азаптауына қарап, кез-келген ана кез-келген іс-әрекетке дайын, оның ішінде емшек емізу кезінде көптеген тағамдардан бас тартуға дайын. Бірақ шығудың жолы бар: ақ шоколад құрамында теоброминнің өте аз мөлшері бар, бұл жағымсыз әсерлердің пайда болу қаупін азайтады. Егер сіздің балаңыз қара шоколадқа жақсы жауап бермесе, оны ақпен алмастырып көріңіз.
Егер шоколад сіз үшін күш пен қуат көзі болса, оны ұнтақ цикориймен алмастырып көріңіз. Бұл сусын сонымен қатар сергітетін әсерге ие және кофе хош иісіне ие.
Шоколадты қашан алып тастау керек?
Егер сіздің балаңыз белсендірек, қозғыш, тынышсыз болып, ұйықтай алмай қиналса, бұл ананың шоколад ішуіне байланысты болуы мүмкін. Диарея, колик, жасыл нәжіс, құсу - бұл шоколадтан және құрамында кофеин бар барлық өнімдерден бірден бас тартудың себебі. Егер сіздің балаңызда анус айналасында бөртпе пайда болса, бұл шоколадқа аллергиялық реакция болуы мүмкін. Аллергия тудыратын барлық тағамдарды алып тастаңыз және бұл белгілер туралы педиатрға хабарлаңыз.
Көптеген жағдайларда, егер қажет емес белгілер дәл шоколадтан туындаған болса, онда бұл өнімді алып тастағаннан кейін олар бірнеше күн ішінде, екі апта ішінде сирек жоғалады. Бірақ көп жағдайда емізетін аналарға шоколадты мөлшерде жеуге рұқсат етіледі.
