Үйленгеннен кейін кейбір әйелдер сүйікті күйеуінен тезірек бала туғысы келеді. Алайда олардың кейбіреулері проблемамен бетпе-бет келеді - тұжырымдама жұмыс істемейді және толыққанды отбасы туралы арман екінші планға ысырылады. Сонымен, мұндай әйелдерге ана болу қуанышын сезіну үшін қандай тиімді кеңестер беруге болады?
Жүктіліктің ықтималдығын арттыру
Кез-келген контрацепцияға қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдаған кезде, жүкті болғысы келетін әйел жүктілікке дейін үш етеккір циклін қабылдауды тоқтатуы керек. Бұл ауызша контрацептивтердің көпшілігі оларды тоқтатқаннан кейін біраз уақыт өткеннен кейін де әйел ағзасына әсер ете беретіндігімен байланысты. Сонымен қатар, жүкті әйелдерге арналған арнайы дәрумендік кешендерді қабылдауды бастау қажет.
Тұжырымдама үшін әйел фолий қышқылын бір ай бұрын күніне 400 миллиграмм, ал жүктіліктің бірінші айында күніне кемінде 600 миллиграмм ішуі керек.
Сонымен қатар пайдалы және әр түрлі тамақтану өте маңызды. Теңдестірілген тамақтану гормондардың деңгейін тез қалыпқа келтіреді, бұл сізге мүмкіндігінше тез жүкті болуға мүмкіндік береді. Ол үшін сізге мырыш, магний, кальций және В6 сияқты дәрумендер мен минералдар қабылдау қажет. Ромашка, женьшень, таңқурай жапырағы немесе мия тамыры сияқты шөптер гормоналды деңгейге жақсы әсер етеді. Өз салмағыңызды бақылап, белсенді өмір салтын ұстаныңыз, темекі шекпеңіз, алкогольді ішпеңіз және жүйкеңізді түсірмеңіз.
Овуляция
Жүкті болу үшін сізге овуляцияны анықтау керек. Бұл көбінесе етеккір циклінің 14-ші күнінде болады, бірақ нақты уақыты әр түрлі болуы мүмкін. Әдетте овуляция терінің және сүт бездерінің сезімталдығының жоғарылауымен, жатырда өткір, күңгірт немесе спастикалық ауырсынумен, іштің төменгі бөлігінде ауырлық сезімімен, қанды бөліністермен, либидо мен ағзадағы судың тоқтауымен жүреді.
Овуляция кезінде сәтті тұжырымдаманың ықтималдығын арттыру үшін етеккір циклінің 12, 13 және 14-ші күндері қорғалмаған жыныстық қатынасқа түсу керек.
Үлкен отбасын армандайтын кез-келген әйел жүктіліктің ықтималдығы жасқа байланысты азаяды, ал бала туу жасында дені сау ерлі-зайыптылардың тек 25% -ы бірінші етеккір циклінде тез тұжырымдама алады деп білуі керек. Жыныстық қатынас кезінде сперматозоидтардың өлуіне әкелетін жақын өсімдік майларын, глицерин мен жасанды майлағыштарды қолданбаңыз. Сондай-ақ, ер адамға жыныстық қатынасқа түсер алдында ыстық ванналар мен сауналардан аулақ болған жөн, өйткені жоғары температура шығарылатын сперматозоидтардың мөлшерін азайтуы мүмкін. Сонымен қатар, ер адам дені сау ұрпақ алу үшін дұрыс тамақтану негіздерін ұстанып, салауатты өмір салтын ұстануы керек.
