Өмір бізге тосын сый жасамайды, өкінішке орай, олар әрдайым жағымды болып саналмайды. Ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасында тек ашық және бұлтсыз күндер болады деп үміттену қиын. Бірақ дауыл өткенде, құмарлықтар басылып, ауырсыну сезімі бәсеңдейді, ақыл мен табиғи оптимизм ескі одақтың қайта жандана түсуіне үміт береді. Егер мұндай тілек өзара болса және алда тұрған қиындықтар үрей тудырмаса, онда күн сайын шайқалған қатынастардың жаңаруы мен нығаюына жақындататын бірнеше қадамдар жасаған жөн.
Нұсқаулық
1-қадам
Барлығын ұмытуға тырысу. Ең қиын және, мүмкін, ең күрделі кезең, бірақ онсыз бұрынғы қатынасқа түсудің барлық әрекеттері мағынасыз.
2-қадам
Кешіру. Егер серіктестердің кез-келгені шынымен де лайықсыз әрекет жасаған болса және алшақтық елеулі және салмақты себептермен туындаса, бірдей өткір және азапты сұрақ туындайды.
3-қадам
Сіздің мінез-құлқыңызды талдау. Өте сирек жағдайларды қоспағанда, екі серіктес те одақты бұзуға қатысады. Ашуды, ашулануды және басқа эмоцияларды басуға тырысып, жағдайға бей-жай қарамай, жанжал алдындағы оқиғаларға талдау жасап, өз қателіктеріңізді бағалап, қарсыластың орнын ойша қабылдауға тырысыңыз. Әрине, бұл кезең оқиғаларды объективті түсінудегі қиындықтармен байланысты болуы мүмкін, сондықтан тәжірибелі психологпен кеңесу пайдалы болуы мүмкін.
4-қадам
Өзгеріске дайын. Өкінішке орай, қайғылы естеліктерді толығымен жою мүмкін емес, және сіз қарым-қатынас енді ешқашан бұрынғыдай болмайтындығына дайын болуыңыз керек. Бұл фактіні іске асыру сөзсіз деп танылуы керек. Одақты қалпына келтірудің барлық әрекеттері толық татуласу және кешірім жасау қарым-қатынасты қалыпты жағдайға келтіре алмайтынын нақты түсінумен жүзеге асырылуы керек. Бір арнаға екі рет кіре алмайтын сияқты, бір одақты екі рет жасай алмайсыз.
5-қадам
Жаңарту. Өзгеріс фактісін білгеннен кейін, оның түбегейлі оң болып шығуын қамтамасыз ету үшін жұмыс жасау керек. Жаңа одақ бұрынғыдан да дәл бірінші кезеңде белсенді қолдауды қажет етеді. Осы кезеңде романтикалық орындарға бірлескен саяхат, алдыңғы араздықты еске түсіретін барлық нәрседен жалғыздықта демалу жаңа қатынастар үшін жақсы отын болады. Декоры мен түс схемасы өзгерген үйдегі кәдімгі жөндеулердің өзі қайта қосылған ерлі-зайыптылардың жаңа ағынына айналуы мүмкін.
6-қадам
Күнделікті. Жағымсыз және жағымды эмоциялардың екпіні бәсеңдеген кезде, күнделікті мазасыздыққа қайта оралу өте пайдалы, бұл ойлардың ащы жадтың ұштарында мақсатсыз айналып өтуіне жол бермейді.
