Отбасындағы жаман әдеттер ата-аналарға да, балаларға да зиянды. Жаман әдеттермен қалай күресуге және оларды жоюға болады?
Нұсқаулық
1-қадам
Біріншіден, отбасы мүшелері мәселені түсінуі керек, өйткені салауатты өмір салты туралы кеңестерді елемейтін көптеген адамдар отбасын құрып, бүкіл отбасы тәуелділіктің ықпалына түседі. Балалар жас кезінен бастап ата-аналарының зиянды тәуелділіктеріне деген оң көзқарастарын дамытады және олар үшін қалыпты жағдайға айналады.
2-қадам
Ерлі-зайыптылар бүкіл өмірін жоспарлай алады, жаңа пәтер сатып алады, шетелде демалады, олар өздеріне уәде бере алады, балалы болғысы келгенде жаман әдеттерге араласады. Бірақ бала жоспарсыз туылуы мүмкін. Жүктіліктің басталуы туралы белгілі болғанға дейін бірінші айда ұрыққа қаншалықты зиян тигізетініңізді елестетіп көріңіз. Алкоголь мен никотин ерлерде де, әйелдерде де жыныс жасушаларының белсенділігі мен сапасын төмендететіні белгілі. Балалы болуды шешкен сәтте сіз жай ғана жетістікке жете алмайсыз. Нәтижесінде жағымсыз емдеу, үнемі жанжалдар мен бір-бірін айыптау, ерлі-зайыптылық қатынасқа кері әсер ететін көптеген түрлі мәселелер.
3-қадам
Өз балаларыңызға қалай әсер ететіндігіңізді ойлаңыз. Олар барлық жағдайда ата-аналарына еліктеуге тырысады және әкесі немесе шешесі қалай темекі шегетінін, ішетіндігін қадағалап, оларды салауатты өмір салтының орнына болашақта осы зиянды әрекеттерді таңдауға итермелейді. Балаларыңызға жақсы үлгі көрсетіңіз. Балалар сізді мас күйінде көрмеуі немесе ата-анасынан шыққан темекінің иісін сезбеуі керек. Балалар жаман әдеттермен күрестің негізгі ынталандырушысы болуы керек.
4-қадам
Сондықтан жаман әдеттерден бас тартуды ертеңге қалдырмаңыз. Бүгіннен бастап олармен күресті бастаңыз. Егер отбасының басқа мүшесі тәуелділікке тәуелді болса, оны өзіне де, өзгеге де зиян тигізетініне сендіруге тырысыңыз. Сіз ерік-жігер жинап, зиянды заттарды өздігінен пайдаланудан бас тартуға тырыса аласыз, бастысы мақсат қойып, мықты ынталандыру болу керек. Сіз арнайы емдеу курстарына жазылуға, тақырып бойынша әдебиеттерді оқуға, денсаулыққа қауіп төндіретін бейнелерді көре аласыз. Сіз маманнан көмек сұрай аласыз. Ең бастысы әрекет ету керек, өйткені қазір сіз тек өзіңіз үшін өмір сүрмейсіз, жақындарыңызға қамқорлық жасауыңыз керек.
5-қадам
Балаларға жас кезінен бастап салауатты өмір салтына деген сүйіспеншілікті сіңіріңіз. Алкоголь мен никотиннің адамды қалай жоя алатындығын көрсету үшін нақты мысалдар келтіріңіз, ал сау адамдар әрдайым табысты және көңілді.
