Әйел ана бола салысымен оның әлемі «кішкентай күннің» айналасында бола бастайды. Бірақ нәрестенің алғашқы күндері сөзсіз және абсолютті бақытты ғана емес, сонымен қатар түнде ұйқының ерекше болмауын да тудырады. Бұл жағдайдан шығу қарапайым және көп уақытты қажет етпейді. Сізге түнде нәрестені қалай дұрыс тамақтандыру керектігін анықтау керек.
Адамның ұйқысы терең және таяз ұйқының фазасына ие. Таяз ұйқы кезінде ояту ықтималдығы әлдеқайда көп, өйткені мидың белсенділігі әлі де жоғары. Кішкентай балаларда жалпы ұйқының көп бөлігі жылдам фаза алады.
Физиология - мәселені шешуге арналған нұсқаулық
Таяз ұйқының болуы баланың дұрыс өсуіне және толық дамуына тікелей әсер етеді. Мысалы, жаңа туған нәрестелер 40 минут ұйықтай алады.
Бірақ күндізгі уақытта қолайсыздық тудырмайтын нәрсе түнде азаптауға айналады. Бұл тыныш ұйқы және баланың оянуы туралы. Бесікте 15 минут ұйықтау - және бала ата-анасына толыққанды «серенада» болжап, жылайды.
Мұндай сәттерде сізде үмітсіздікке жол берудің қажеті жоқ, тітіркену сіздің балаңызға беріледі. Оған тек уақытылы тамақтандыру қажет.
Түнгі тамақтану баланың сау ұйқысының негізі ретінде
Түнде емшек сүтімен емізу және баланың беткі ұйқы фазасын сәтті жеңуі қандай тәуелділікте болады? Төменгі жол - емшек сүтінде нәрестені ұйықтауға көмектесетін көптеген заттар бар, өйткені олар жүйке жүйесінің тежелуіне әсер етеді. Бала тамақтанып жатқан кезде тынышталып, тез ұйықтап кетеді.
Бала мен ана үшін ұзақ, тыныш ұйқының құпиясы нәрестенің алғашқы өтініші бойынша тамақтану жүйесін құруға байланысты. Ұйқы кезінде сүт сору процесі оның ұзақ уақыт бойы ұйықтауына көмектеседі. Анам үшін баланың алғашқы «қоңырауында» уақытында тамақтануды қамтамасыз ету өте маңызды.
Баланы толық оятуға әкелудің қажеті жоқ. Ол бұрыла салысымен, әдетте бұл кешке ұйықтағаннан кейін бір-екі сағаттан кейін болады, анасы оған сүттің бір бөлігін ұсынуы керек.
Бұл әрекет нәрестеге ұйқының келесі кезеңіне қауіпсіз өтуге мүмкіндік береді. Әрине, түнде нәресте тағы бірнеше рет кеудеге сұранады, бірақ тамақтандыру көп уақытты қажет етпейді және қиындық тудырмайды.
Үйдегі тыныш және тыныш түннен басқа, ұйықтап жатқан кезде емізудің көптеген артықшылықтары бар. Олардың негізгілері:
- анада сүттің жеткілікті деңгейін сақтау;
- нәрестенің асқазан-ішек жолдарының жұмысын насихаттау;
- баланың оянуына сыртқы факторлардың (мысалы, дымқыл жаялық) әсерін азайту.
Баланың түнгі «тағамдарының» жоғарыда аталған барлық жағымды жақтарымен қатар, тағы біреуі бар. Бұл байланыс туралы. Бала мен ананың тактильді байланысы өте маңызды, өйткені ол алғашқы күндерден бастап кішкентай адамға оны жақсы көретіндігі туралы сигнал береді.
