Жүктіліктің 26-шы аптасының басталуына қарай ұрықтың салмағы шамамен 850 г, ал бойы 33-35 см құрайды. Нәрестенің әртүрлі мүшелері мен жүйелерінің белсенді дамуы жалғасуда. Болашақ ана өз денсаулығын үнемі қадағалап, қан қысымы мен буындардың денсаулығына ерекше назар аударуы керек.
Болашақ ананың сезімдері
Жүктіліктің екінші триместрі аяқталады, бұл баланы күтудің ең тыныш кезеңі болып саналады. Баланың қимылдары көбірек сезіледі. Себебі ұрық айтарлықтай өсті, және ол жатырда өте тар. Осыған байланысты діріл құрсақ қуысында да, қабырға астында да сезілуі мүмкін. Дене салмағы өсе береді, іші мен белі өседі, сонымен қатар жамбас көлемге қосылады. 1-2 өлшемді қосып, кеуде айтарлықтай өсті. Жалпы, жүктіліктің басталуынан бастап дене 9 кг салмақ қосуы мүмкін.
Салмақ қосумен қатар ентігу мен аяқ-қолдың ісінуі пайда болады. Сізге бұл сезімдерге үйреніп алу керек, қалыпты өмір салтын ұстануға тырысыңыз, мезгіл-мезгіл жұмыстан демалыңыз. Өскен іштің арқасында бүгілу қиынға соғады, аяқ киімді кию және шешу әсіресе қиынға соғады. Осыған байланысты ең төменгі бекітпесі бар немесе мүлдем жоқ аяқ киімге ауысқан жөн.
Жатыр мойнында шырышты тығынның пайда болуы байқалады, ол жатыр қуысына кіреберісті жабады, оны инфекциялардан сақтайды. Бұл процесс әйел байқамай жүреді. Қынаптан мерзімді бөліністер әлі де байқалады. Олардың мөлдір және иіссіз болуы маңызды.
Мүмкін болатын асқынулар
Жүктіліктің кеш мерзіміндегі жағымсыз әсерлері:
- токсикоз;
- бүйрек ауруы;
- преэклампсия және эклампсия.
Мұндай аурулар әдетте жүкті әйелді келесі тексеру кезінде анықталады. Уақытында ауытқулардың дамуын болдырмау үшін сіз өзіңіздің барлық сезімдеріңізді арнайы дәптерден жазып алуға дағдылануыңыз керек. Бұл жағдайда қысымды үнемі өлшеп, сонымен қатар алынған нәтижелерді атап өту маңызды. Үшінші триместрдің басына жақын, ол мезгіл-мезгіл артуы мүмкін. Қысымның нормадан тұрақты ауытқуы ауыр асқынуларды тудыруы мүмкін.
Компьютерде жиі жұмыс жасайтындар немесе қолдарымен басқа жұмыстар жасайтындар байламдар мен буындардың жағдайын бақылауы керек. Карпальды туннель синдромы қолдың тұрақты ісінуіне байланысты кейінгі кезеңдерде жиі кездеседі. Дәнекер тіндерінде тұрып қалған сұйықтық жүйке талшықтарын қысып, қолдың ауырсынуын тудырады. Сіз жұмыстан жиі үзіліс жасап, қолыңызды шайқап, оларды барлық жолмен илеуіңіз керек.
Кейде жүкті әйелдерде өт тоқырауы байқалады, бұл ас қорытуды бәсеңдетеді, ұзаққа созылатын іш қату басталады, іштің жоғарғы бөлігінде және оң жақ қабырға астында ауырсыну пайда болуы мүмкін. Егер мәселе уақытында шешілмесе, өт қабында тастар пайда бола бастайды. Нақты диагнозды және терапиялық әдістерді дәрігер анықтайды.
Ұрықтың дамуы
26-шы аптадағы нәрестенің белсенділігі айтарлықтай артады. Ол қазірдің өзінде көзін ашуға тырысуда, өйткені қабақтың жақсы дамыған бұлшықеттері бұған мүмкіндік береді. Бала жиі жыпылықтайды және көзін қысады, бұл туылғаннан кейін өте пайдалы, ол кезде жарқын жарыққа үйрену керек болады. Есту мүшелері де дамиды, сондықтан нәресте қоршаған дыбыстық тербелістерді қабылдайды. Осы аптада құлақ, құлақ қалқаны, есту сүйектері және байламдар толығымен қалыптасты.
Ұрықтың ми және қозғалтқыш белсенділігі біртіндеп синхрондалады. Ол мезгіл-мезгіл түрлі тітіркендіргіштерге рефлексті түрде жауап бермей, саналы түрде бастайды. Мысалы, кішкентай бүлдіршін қатты музыка немесе әңгімелерді ұнатпауы мүмкін, бұл оның аяғы мен қолын итеріп, қимылдатуы мүмкін. Кішкентай организмде тағы не болады:
- қаңқаның сүйектері күшейе береді және тері астындағы май жасушалары пайда болады;
- тіс бүршіктері ақырында десен бойымен минералданған;
- жүйке байланыстары дамиды;
- шаш пен тырнақ өседі;
- бастапқы гормоналды фон қалыптасады;
- репродуктивті жүйе қалыптаса бастайды.
Ұрық амниотикалық сұйықтықта орналасқан, оның жалпы көлемі шамамен 0,7 литр. Плацентаның салмағы 300 г жетеді. Кішкентай жүрек ырғағы минутына 120-160 соққыға тең, егер сіз оны анаңыздың ішіне бассаңыз сезесіз. Ұрықты дәл қазіргі уақытта сіздің қалауыңыз бойынша орналастыруға болады, сондықтан сіз бұл туралы алаңдамаңыз. Дегенмен, дәрігердің ұсынымдарын қатаң сақтау керек: уақытынан бұрын босану нәресте үшін өлімге әкеледі.
Бақылау және ұсыныстар
Қазіргі уақытта әйелдер кеңсесіне барудың күнтізбелік жоспарын ұстану жеткілікті. Дәрігер әйелдің ауруына күмәнданса, ультрадыбыстық және басқа зерттеулер арнайы көрсеткіштер бойынша тағайындалады. Сонымен қатар, зәр мен қанның жалпы анализін өткізуге арналған нұсқаулар беріледі.
Баланың мықты және сау болып өсуі үшін анасына жағымсыз сезім тудырмай, арнайы кеңестерді ұстану өте маңызды:
- Дұрыс тамақтанып, тамақтану нұсқауларын ұстаныңыз. Денеңізге тамақты жақсы сіңіру үшін аз мөлшерде тамақтаныңыз.
- Шөлдеуді сезінбеу үшін сұйықтықты көп ішіңіз.
- Егер сіздің бетіңізде қартаю дақтары пайда болса, шыдамды болыңыз және қазір теріге зиян келтіретін косметиканы қолданбаңыз.
- Созылу белгілерімен кеудеге, ішке, жамбасқа және бөкселерге жұмсақ уқалау арқылы күресіңіз.
- Декреттік демалысқа дайындықты жұмыс берушілермен сенімді адамға өкілеттік беру туралы сөйлесуден бастаңыз.
- Егер варикозды тамырлар сіздің аяқтарыңызда пайда болса, дәрігермен компрессиялық шұлық немесе колготки қолдану туралы талқылау қажет.
- Аяқтардағы ісінумен күресу үшін оларды қарама-қарсы температурадағы сумен үнемі жууға болады. Ұйықтап жатқанда тізе арасында кішкентай жастықшаны қолданған дұрыс.
- Ішіңізге қатты қысым жасамай, оң жағыңызда немесе арқаңызда ұйықтаңыз.
Енді денеде және денеде кез-келген ерекше сезімдерді тыңдау өте маңызды. Мысалы, кейбір жүкті әйелдер калий мен кальцийдің жетіспеуінен аяқ-қолдарының құрысуларын сезінеді. Диетаның ең жақсы нұсқасын дәрігермен талқылау қажет. Сондай-ақ, жаттығу жекпе-жектері қазірдің өзінде басталуы мүмкін, бұл күніне 4-5 реттен көп емес. Егер олардың жиілігі жоғарыласа, дереу дәрігерге барыңыз. Жүкті әйелдерге арналған күнделікті серуендеуді және мүмкіндігінше спортты ұмытпау өте маңызды. Жалпы өмір салты асықпайтын және өлшенген болуы керек, сондықтан кез-келген істі алдын-ала жоспарлаған дұрыс. Стресс пен уайымнан аулақ болыңыз. Қажет болса, осы өте маңызды кезеңде жақындарыңыздан сізді қолдауларын сұраңыз.
